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일상 기록 | 세종 괴화산 주말 아침 등산 2026.08.02. 일요일 새벽 등산을 위해 6:00am 알람 설정 해놓고 전날 잠들었는데 일어나 보니 7:30am ,, 뭐지? 알람이 안 울렸는데,,? 주중 알람으로 맞춰놓은 멍청이. 부랴부랴는 뻥이고 이왕 늦은 거 느긋하게 준비하다가 쇼쇼는 짜증 내고ㅋㅋㅋ 왕 덥겠다 하면서 산 blog.naver.com · 2026.08.03
아침 등산(?) + 동네한바퀴 조깅 오늘 아침은 오랜만에 삼암동으로!! 상암동언니와 만나 걷고 모닝커피를 하기로 했다. 걷다가 즉흥적으로 동네 낮은산을 올랐다. (상암산 이라고 적혀있던것 같은데...) 산길만 20분정도 걸었었는데 GPS가 안잡혔던걸까?? 기록이 왜 저렇지? 달리기 기록도 너무 이상하네..;; 여튼 등산( blog.naver.com · 2026.06.27
소래산 길이 헷갈렸지만 주말 아침 등산 성공 이번 주는 소래산이닷 등산을 매주 갈 수는 없겠지만 일단 여기는 옛날에 두세 번 다녀와서 가벼운 마음으로 도전 근데 내가 너무 10년 전 생각햇슴 오늘은 유난이와 같이 갔구요 유난이가 집 앞으로 데리러 왔구요 등산을 아침에 하면서부터 나의 생체리듬이 꼬이기 시작 나는 원래 아침에 화장실 blog.naver.com · 2026.07.12
주말 아침 힐링 산책, 당성방문자센터에서 시작하는 봉화산 등산 코스 주말 아침 힐링 산책, 당성방문자센터에서 시작하는 봉화산 등산 코스 바로 봉화산인데요. 봉화산은 해발 약 165m로 높이가 나지막하고 등산로 경사가 전체적으로 아주 완만해서, 등산 초보자분들이나 가벼....... blog.naver.com · 2026.06.01
포항 보경사 내연산 12폭포 : 단풍명소 가볼만한곳 내돈내산 포항 보경사 12폭포는 계곡 산책로 따라 아름다운 폭포 연이어 나오는 포항 가볼만한곳으로 여름에 가면 더울듯싶어 방문 미루다 아침 저녁으로 서늘한 가을에 다녀온 이야기 입니다 포항 내연산 12폭포 여행날짜 : 2026년 10월 22일 목요일 오후 방문소요시간 : 2시간 30분 특이사항 : 등산 까지는 아니지만 다소 힘듬 포항 내연산 12폭포 주변이해도 blog.naver.com · 2026.10.25
충남 홍성군 오서산 등산 최단코스 아침 산행 추천 자연휴양림 주차 이용 생각보다 좋았던 산 산을 다니다보면 생각보다 괜찮은 산이 있고 생각외로 힘들고 나에게 맞지 않는 산이 있다. 이번에 다녀온 오서산은 전자에 해당이 된다. 충남에 위치해 있으며 서해 연안의 산 중에서는 가장 높은 산으로 유명하다. 백두대간 차령산맥 끝자락인 금북정맥의 최고봉이다. 청양군에 blog.naver.com · 2026.05.20
등산 효과 칼로리 얼마나? 공복 운동 장단점까지 특히 체중 관리를 하는 분들이라면 등산 효과와 함께 실제 등산 칼로리는 얼마나 소모되는지, 아침 공복 운동으로 산에 오르면 체지방 감량에 더 유리한지도 궁금하실 텐데요. 오늘은 오랜만에 산행을 다시 시작하는 분들을 위해 등산 운동 효과부터 칼로리, 공복등산 할 때의 장단점과 주의점까지 쉽게 정리해 볼게요. 1. 등산....... blog.naver.com · 2026.08.16
슬리퍼 신고 아침 등산 :) 강릉 일년살기 일상 어제 설거지 못 했고 오늘 빨래 돌려야 하고 저녁 뭐 먹일지 모르겠는데 일단 애는 학교 갔어. 집에 들어가면 또 뭔가 해야 할 것 같아서 그냥 걸었어. 운동화 꺼내기 귀찮았어. 물통 챙기기 귀찮았어. 준비하다 지쳐서 안 간 날이 얼마나 많은데. 그냥 슬리퍼 신고 나왔어. 산이 뭐라 했냐 blog.naver.com · 2026.03.27
가벼운 러닝복 추천 드로우핏 윈드브레이커 바람막이 비오는날에도 착용 가벼운 러닝복 추천 드로우핏 윈드브레이커 바람막이 비오는날에도 착용 아침 저녁으로 뛰기 참 좋은 날씨예요 아파트단지부터 시작해서 석촌호수 그리고 카페거리 할 것 없이 열심히 뛰고 있는 러너들이 자주 보이는 요즘 출퇴근용으로는 물론 가벼운 산책 러닝 운동 등산 캠핑까지 가을에 걸치기 좋은 가벼운 바람막이 브랜드를 좀 알아보다가 만나게 된 드로우핏!! blog.naver.com · 2026.09.19
여름 청계산 혼등 후기! 더위 피해서 이른 아침 다녀온 원터골 매봉 코스 (소요시간·난이도) 그래서 이번 주말에는 더위를 피해 이른 아침 일찍 청계산 혼자 등산(혼등)을 다녀왔습니다. 청계산 원터골-매봉 등산 데이터 요약 자주 가는 코스지만, 올 때마다 페이스 체크를 위해 앱을 켜고 기록하는 편입니다. 오늘 이른 아침 등산 기록 데이터예요. blog.naver.com · 2026.07.25

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