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• 일산 천하일면 고잔점 휴일 아침운동 마치고 점심 식사 위해 전날 추천받은 고기국수 유명하다는 천하일면 방문!!! blog.naver.com · 2026.06.18
• 쓰고, 쓰고, 쓰는 110 (일상) (1) 아침운동 STB 사람들과 잠실에서 10킬로 러닝 시간은? 외부 주차장 찾아서 주차 대단한 5월, 대단한 황금연휴. +@ 어제 성수는 6만명이 왔다는데... (3) 가족이랑 식사 예정 어버이날을 맞아서 아버지랑 어머니랑 누나집이랑 식사 할 blog.naver.com · 2026.05.02
• 남양성모성지 아침 7시 30분 출발전 새벽 4 시 30 분에 일어나 양치하고 , 세수하고 선식으로 식사 아침운동 가볍게 1 시간 하고 길은 은근히 많이 막히지만 9시 30분 남양성지 도착 주차후 blog.naver.com · 2025.09.02
• 25.07.31 7월의 마지막 날, 오랜만에 블로그 방문 (사진 없으면 허전할까봐 급하게 찍어 봄) 요즘 내 하루 루틴은, 아침운동 → 점심 여가시간 → 청소 → 저녁 식사 준비 → 여가시간 아주 단순하다 백수 되기 전 날까지 내가 과연 blog.naver.com · 2025.07.31
• 아침 공복 운동, 다이어트에 진짜 도움 될까? 효과와 주의점 총정리 오늘은 아침운동 중에서도 특히 공복에 하는 유산소운동이 다이어트 운동으로서 어떤 효과가 있는지, 또 주의할 점은 무엇인지 하나씩 짚어드릴게요. 공복 유산소운동이란? ‘공복운동’은 말 그대로 식사 전, 특히 아침에 아무것도 먹지 않은 상태에서 하는 운동을 말해요. 밤새 공복 상태를 유지한 아....... blog.naver.com · 2025.05.12
• / 아침운동 vs 저녁운동 언제가 좋을까? / 식사 후 운동 VS 운동 후 식사. 뭐가 더 효과적일까요? .. 살이 잘 빠질까? 아침, 오후, 밤….최적 운동시간은? 입력 2022.11.11 09:00 수정 2022.11.11 08:45 정희은 기자 운동을 하기로 결정했다면 언제 운동을 하느냐가 중요하다. 아침, 오후, 저녁 중 언제 운동하는 게 가장 좋을까? 미국 전문가 포럼 ‘빅씽크(Big Think)’에서 blog.naver.com · 2023.01.07
• [로생일기-19] 챌린저스 성공, 법원등기... 식사 언제나 그렇듯.... 확실히 아침운동 안하니까 소화가 느려서 점심 고구마 반절로도 배불렀다 좋은...건가...? 4. blog.naver.com · 2021.02.05