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“심장병 위험 20% 낮춘다” 매일 먹어도 좋은 ‘흔한 음식’
“심장병 위험 20% 낮춘다” 매일 먹어도 좋은 ‘흔한 음식’ [출처]“심장병 위험 20% 낮춘다” 매일 먹어도 좋은 ‘흔한 음식’
blog.naver.com · 2026.06.05
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부정맥증상 스트레스 때문 인가? 심장병 주의
대표적인 심장병 종류 3. 주요 부정맥증상 4. 심장 건강에 좋은 음식 5. 심장 건강 관리 포인트 부정맥증상 스트레스 때문인가? 심장병 주의 평소처럼 소파에 앉아 TV를 보는데 갑자기 심장이 한 번 크게 철렁 내려앉은 적 있으신가요. 처음에는 피곤해서 그런가 보다 생각하며 넘기기 쉽지만요.
blog.naver.com · 2026.06.18
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“먹으면 큰일”, 메이오 의사가 경고!- 심장병 위험 높인다는 음식,
- 심장병 위험 높인다는 음식, 뭘까? - 건강을 지키기 위해서는 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것만큼이나, 건강에 좋지 않은 음식을 자제하는 것도 중요하다. 미국 건강·의료 매체 '프리벤션(Prevention)'에서 가정의학과, 심장, 암 전문의, 영양사 등 전문가들의 의견을 종합해 건강을 위해 피하는 음식 5가지를 소개했다. ◇ 탄산음료
blog.naver.com · 2026.06.18
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혈관 청소하고 살 쏙 빼주는 음식 8가지
이렇게 혈관이 막히면 심장병, 뇌졸중으로 악화할 수도 있다. 음식 조절과 운동을 병행하면 혈관질환 예방과 치료에 도움이 된다. 육류의 기름기에 많은 포화지방과 달리 '불포화지방'이 들어 있어 피의 흐름을 돕고 혈관 건강에 좋은 영향을 미친다. 호박씨는 혈압을 낮게 해준다는 연구결과도 있다.
blog.naver.com · 2026.04.27
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신장에 좋은 음식 8가지
오늘은 몸 안의 필터라 불리는 신장에 좋은 음식 8가지에 대해 간단하게 알아볼께요. 신장은 다른 말로 콩팥이라고도 불리며 몸에서 노폐물을 걸러내는 필터역할을 하는데요. 꾸준히 섭취하면 신장건강에 도움이 되는 신장에 좋은 음식에는 어떤 음식들이 있을까요? 신장기능.......
blog.naver.com · 2025.11.15
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고혈압의 원인과 치료방법, 고혈압에 좋은 음식 나쁜음식, 고혈압 낮추는 방법-뉴트리코어 블루션 블러딕스
고혈압의 원인과 치료방법, 고혈압에 좋은 음식 나쁜음식, 고혈압 낮추는 방법-뉴트리코어 블루션 블러딕스 고혈압의 원인 고혈압 합병증 고혈압약 부작용 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 나쁜 음식 고혈압 낮추는 방법 고혈압에 좋은 운동 고혈압 완전 치료제 뉴트리코어 블루션 블러딕스 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태로, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 합병증을 일으킬
blog.naver.com · 2023.06.22
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몸속 염증 어쩌나.. 좋은 음식 Vs 나쁜 음식
좋은 음식 Vs 나쁜 음식 김용 기자 | 입력 2022년 3월 5일 13:00 | 수정 2022년 3월 5일 13:21 | 조회수: 7,405 염증은 겉으로 나타날 수도 있지만, 몸속에 동맥경화증이나 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 등 혈관질환으로 발전할 수 있다. 염증성 장질환, 관절염도 이와 관련이 있다.
blog.naver.com · 2022.03.06
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오늘 일기 (22.02.20) - 하버드 형들의 슈퍼푸드
| 일기 주제 : "하버드 형들의 슈퍼푸드" 나이가 들다 보니 아무래도 몸에 좋은 음식 (healthy food)을 찾게 된다. Health Publishing'에서 "10 superfoods to boost a healthy diet"라는 제목의 글을 게재했다. (20.04.13) 건강한 식습관을 통해 고혈압, 심장병
blog.naver.com · 2022.02.20
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이젠 참치를 집에서 편하게 ... 참치회 포장전문 "참치정육식당" 제주삼화점
참치회는 많이 찾는 음식중 하나인데, 특히 잡자마자 선상에서 급냉되기 때문에 4계절 별미로 사람들의 인기가 좋은 음식 중 하나입니다. 대표적인 참치의 효능으로는 철, 칼륨 및 비타민B가 들어있으며, 항산화성분이 있어 심장병 및 기타만성 질환 위험을 줄여주고 미량 미네랄인 셀레늄의 훌륭한 공급원이 된다고 하네요.
blog.naver.com · 2022.01.19
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지금 당장 먹어야 하는 건강한 식품
몸에 좋은 음식, 특히 신선한 식물성 식품 중에 몇 가지는 우리가 지금 당장 먹기 시작해야 한다. 값도 싸고, 쉽게 구할 수 있으면서 건강에도 좋은 식품 6가지 올리브유 단일 불포화 지방인 버진 올리브 오일을 정기적으로 섭취하면 암, 심장병, 기타 비만 관련 질환 발생률이 낮아지고
blog.naver.com · 2021.08.21
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