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- 10대 남성 고등학생 광배근의 사용 제어만으로 등근육성장을 위한 종목들 실시 기록 [하계역/공릉역/피티/PT] 하계역 공릉역 부근에서 저의 지도를 위해 노원역 인근 오픈 15년차, 전문 PT 스튜디오 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민
- 30대 남성 사업가 대표님의 광배근 등근육 성장을 위한 운동으로 티바로우 실시 [노원역/송추/피티/PT] 경기도 의정부 송추 부근에서 저의 피티를 받으시기위해서 하루 일정을 마치고 늦은 저녁 노원역 인근 저의 PT공간으로 발걸음을 해주시는 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치
- 40대 여성 사업가 대표님의 후면 어깨 운동 진행, 근육제어 수준으로 실시 중 [미아역/수유역/피티/PT] 미아역 수유역 등 강북구에서 오전 아침 이른시간에 저의 피티를 받으시기위해서 발걸음을 해주시는 40대 중반 여성 사업가 대표님 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정
- 30대 남성 직장인 회원님 후면 어깨의 기능적인 지속사용만으로 성장을 위한 종목들 실시 [노원역/상계역/피티/PT] 상계역 부근에서 저의 피티를 위해서 노원역 인근 오픈 15년차, 저의 피티만을 위한 공간, 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민
- 광배근의 기능적인 지속사용만으로 로프 케이블 로우, 티바로우, 렛풀다운까지 실시, 30대 남성 회원님 근육키우기 과정 [노원역/마들역/PT] 마들역 부근에서 오시는 열정의 30대 남성 직장인 이회원님에 대한 PT 근육을 스스로 사용하고 제어하는 수준을 만들어드리는 과정을 통해서. 광배근의 사용 제어만으로 케이블 로우 티바로우 렛풀다운 그리고 시티드 로우 종목까지. 단일 종목에서. 컴파운드세트 트라이세트. 그리고 자이언트 세트
- 30대 남성 직장인 최회원님 광배근의 사용 제어만을 티바로우 실시, 성장을 위한 강도 까지 [상계역/노원역/PT] 30대 남성 직장인 최OO 회원님의 근육성장 목표에 대한 단계별 과정의 진행. 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어드리는 과정을 진행하고 이해 습득이 진행된 근사용제어 능력으로 실제 운동. 상계역 부근에서 저의 PT를 위해서 노원역 인근 오픈 15년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발
- 하체 근육 성장 강화를 위한 운동 중, 스쿼트 실시, 20대 여성 장애인 역도 선수 지도 [노원역/상계역/PT] 하체 근육의 기능적인 지속사용을 통한 취약지점에서의 반동 보다는 통제 연습까지. 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수에 대한 지도. 상계역 부근에서 노원역 인근 저의 PT만을 위한 공간으로 발걸음을 해주시는 태선수에 대한 지도 기록입니다. 장애인 역도 선수 태선수의 종목중 스쿼트 그리고
- 50대 여성 직장인 회원님 근육성장 및 탄력을 위한 하체운동으로 내전근의 사용 제어를 통한 중량 와이드 스쿼트 실시 [마들역/방학역/피티/PT] 마들역 방학역 부근에서 오시는 50대 여성 직장인 권OO 회원님에 대한 지도 근육성장 강화 탄력 그리고 체력향상 및 기능향상 관리를 위한 운동목표 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육
- 중년 여성 회원님의 하체 건강 근육강화 탄력을 위한 맨몸 스쿼트 3타입 실시, 50대 여성 권회원님 [노원역/마들역/피티/PT] 전문적인 피티 지도 경력 22년차 동작 자세 모양새를 알려주는 요즘 트레이너들의 수준이 아니라 엉뚱한 근육으로 모양이나 따라하는 수준, 이름만 PT가 아니라 실제 자신의 근육을 사용하고 제어하는 수준 해당 수준을 만들어드리는 저의 차별화된 전문성을 알아보시는 분들은 저의 피티를 받으시기
- 광배근의 사용 제어만으로 해당 운동 실시, 성장을 위한 강도 빈도의 운동, 대전에서 오시는 40대 남성 홍회원님 [노원역/피티/PT] 전문 PT지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 멀리 대전역에서 노원역 인근 소재의 저의 피티만을 위한 공간. 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는 열정의 40대 남성 직장인 홍OO 회원님에 대한 지도 기록. 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어 드리는 수준을 알아보시
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