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• 노완우 목사 건강 강의-거룩성(있어야할 자리)를 회복하라. : 치질, 요실금,전립선, 요통 3.7번흉추 경침 대고 눕기(5분): 위장병, 뱃살제거,어깨결림, 목결림 4.걷기 운동(20분): 다이어트, 심장과 폐의 기능 향상, 고관절 주변근육 강화 5.발목 펌프운동(좌우 25번씩): 신장, 방광 강화 6.목운동(1분, 도리도리 30~40번) :치매, 중풍예방 blog.naver.com · 2013.12.20
• 노완우 목사 초청집회-몸이 틀어지면 병이 온다. ): 치질, 요실금,전립선, 요통 3.7번흉추 경침 대고 눕기(5분): 위장병, 뱃살제거,어깨결림, 목결림 4.걷기 운동(20분): 다이어트, 심장과 폐의 기능 향상, 고관절 주변근육 강화 5.발목 펌프운동(좌우 25번씩): 신장, 방광 강화 6.목운동(1분, 도리도리 30~40번) :치매, 중풍예방 blog.naver.com · 2013.12.20
• 노완우 목사 건강 운동법-창조원리 2분): 치질, 요실금,전립선, 요통 3.7번흉추 경침 대고 눕기(5분): 위장병, 뱃살제거,어깨결림, 목결림 4.걷기 운동(20분): 다이어트, 심장과 폐의 기능 향상, 고관절 주변근육 강화 5.발목 펌프운동(좌우 25번씩): 신장, 방광 강화 6.목운동(1분, 도리도리 30~40번) :치매, 중풍예방 blog.naver.com · 2013.12.20
• 노완우 목사 건강운동법-필수운동 4가지+보너스 2가지 *출처: 목양교회 *자세가 틀어지면 병이 온다. 1.구르기 운동(1분, 30~40번): 갑상선, 오십견, 갱년기장애, 고관절, 자궁근종, 이명, 불임, 생리통, 하지정맥류, 허벅지살 폐의 기능 향상, 고관절 주변근육 강화 5.발목 펌프운동(좌우 25번씩): 신장, 방광 강화 6.목운동(1분, 도리도리 30~40번) :치매, 중풍예방 blog.naver.com · 2013.12.20