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• 483. 음식치유원리1; 몸속 염증 없애는 데, ‘이렇게’ 생긴 음식 좋다… 뭐지?;◇색 진하고 풍부한 과일, 항염 효과 좋아/◇검붉은 식물성 식품, 안토시아닌 풍부; /클립아트코리아 항염증 식품을 찾고 있다면 식품의 ‘색깔’부터 확인하는 게 좋다. 가공을 최소화한 식품 중, 색이 어둡고 진한 것일수록 효과가 좋다. ◇색 진하고 풍부한 과일, 항염 효과 좋아 미국 공인 영양사 나....... blog.naver.com · 2026.07.09
• 몸속 염증 없애는 데, ‘이렇게’ 생긴 음식 좋다 항염증 식품을 찾고 있다면 식품의 ‘색깔’부터 확인하는 게 좋다. 가공을 최소화한 식품 중, 색이 어둡고 진한 것일수록 효과가 좋다. ◇색 진하고 풍부한 과일, 항염 효과 좋아 미국 공인 영양사 나탈리 리조는 “항염증 식품을 고를 때는 색이 진하고 풍부한 과일과 채소에 집중해야 한다”며 “색이 진한 식품에는 파이토 blog.naver.com · 2026.07.09
• 식품 첨가제가 혈압을 높이고 심혈관 질환 위험도 높일 수 있다. 식품의 맛과 향을 개선하고 보존 기간을 늘리고 모양, 색, 식감을 좋게 하기 위해 많은 첨가물질이 들어가는데, 물론 식품 안전성 검사를 통과한 물질들이지만, 너무 많이 섭취하는 것은 blog.naver.com · 2026.06.03
• 유통기한 지나도 먹을 수 있는 음식들 따라서 식품의 유통기한은 '유통업자가 판매할 수 있는 법적 기한'을 의미하는 것이지 먹을 수 있는 마지막 날짜를 의미하지는 않는답니다 이에 한국소비자원에서는 '유통기한'에 의존해 식품의 폐기 여부를 판단하기 보다는 제품의 성상, 향, 맛, 색 등의 변화를 종합적으로 고려해 섭취 가능 여부를 정하라고 권고해요. blog.naver.com · 2018.12.31