뉴스

• "식사 전 '이것' 먹었더니"…홍진경이 밝힌 요요 없는 다이어트 비법 천연 위고비와 같은 효과"라고 말했다. 이어 "똑같은 음식을 먹더라도 혈당이 덜 오를 수 있다"며 "단백질이나 식이섬유, 지방을 먼저 먹으면 포만감이 오래가 이후 식사량을 줄이는 데 도움이 될 수 있다"고 설명 www.newsis.com · 2026.09.09