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- NS윤지, 51.65kg 다이어트 돌입…일주일 만에 4kg 감량 예정된 촬영 일정을 앞두고 체중 감량을 목표로 운동과 식단 관리에 나선 그는 일주일 만에 약 4kg을 줄이는 결과를 얻었다. NS윤지는 23일 자신의 유튜브 채널을 통해 단기 다이어트 과정을 담은 영상 ‘일주일 만에 -4kg | 내가 이 짓을 또 하다니’를 공개했다.
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“점심 배터지게 먹고 PM 2시부터 금식”…배우 한그루, ‘극단적 단식’ 고백
배우 한그루가 영상 매체 출연을 위한 다이어트 루틴으로 자신만의 극단적인 간헐적 단식법을 공개했다. “운동을 병행하면서 식단 조절을 하는 것이 어렵다”는 한 팬의 고민에 대해 한그루는 “현재 간헐적 단식을 실천
