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- 2026.8.19 - 이운이 식단 기록 ️ 아침 식사 기록 ☀️ 어린이집 오전 간식에 맞춰 조금씩 달라지는 아침 식사. 오전 간식이 죽인 날은 요거트나 과일, 원물 위주로, 채소 스틱이나 요구르트처럼 가벼운 간식인 날은 밥이나 탄수화물을 조금 더 든든하게 준비한다 고등어 오차즈케 채수는 ‘담은수’, 김가루는 ‘아이배냇 솔솔 뿌
- 2026.8.8 - 이운이 식단 기록 ️ 이운이와 함께 먹은 집밥을 기록해본다. 매일 거창하게 차리기보다는 있는 재료와 미리 준비해둔 반찬을 활용해서 그때그때 먹고 싶은 메뉴를 조금씩 구성하는 편이다. 1. 할머니 반찬으로 차린 저녁 ✔ 오리고기구이 ✔ 멸치볶음 ✔ 감자채당근볶음 ✔ 소고기아욱된장국 주말에 할머니 댁에 다녀오며
- 26.08.10-08.16│일주일 일상 & 식단 기록 26.08.10.월 아침은 삶은 달걀 2개+단호박+올리브오일+아아 아,,, 지난주에 운동 시작하고 식단도 했는데(완벽하진 않았지만) 몸무게가 더 늘음???ㅋㅋㅋ 이번 주 더 빡세게 해봐야겠다 재미로 보는 슈멤 순위 지난주보다 올랐다! 블라이랭킹도 1%였는데 0.1%로 업업 블로그차트 순
- 26.08.03-08.09│일주일 일상 & 식단 기록 26.08.03.월 아침에 눈 뜨자마자 보인 것 미친거니 사랑할 땐 언제고 아 갑자기 왜 노래 나와 에어컨부터 풀가동 아침밥은 한 끼 두부 커피를 마시기 위한... (원래 아침 안 먹었음) 작년부터 호야 화분에서 여름에 사랑초가 등장한다 예전에 분갈이할 때 흙에 숨어 있었나 봄 근데 실
- 최종합격하기 전 식단, 운동 기록 #모두의회고 #커리어회고 직장다니면서 너무힘들고 예전에 꿈을 못이루고 이렇게 살아가야하나싶던 찰나에 동생이 합격하게 되고 너무 좋다고 하는 모습에 빠짝 준비해보자 하고 도전 어디든 가자 하는 마음에 주말에는 영어공부하고 살도 빼야하니 식단과 운동도 하고 … 대학때만큼 이것저것한건 아니지
- 리셋90으로 관리한 탄수화물 쳐돌이의 기록 ( 식단 + 운동) 리셋90으로 관리한 탄수화물 쳐돌이의 기록 ( 식단 + 운동) 탄수화물 싫어하는 한국인이 있을까요? 저는 그 중에서도 유난히 좋아하는 편이거든요. 리셋90이랑 같이 운동 + 식단 조절도 하고 있어요. 한국인의 65%가 탄수화물 과잉섭취 위험군이라고 해요.
- 26.07.27-08.02│일주일 일상 & 식단 기록 26.07.27. 월 하루 종일 앉아만 있고 운동은 안 하고 먹기만 하니까 나잇살에 살살살 살크업을 꾸준히 진행 중이었었음.. 그런데 체력도 후달달달리고 몸이 무거워진 게 느껴져서 식단을 조절해 보기로 함. 일단 배달 앱부터 지움. 쿠팡이츠 배민 당분간 안녕. 아침은 호기롭게 샐러드 토
- 여름방학 식단 어린이 반찬 청소년 집밥 기록 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방학 식단 기록 안 하면 이제는 서운할 지경........... 무튼 초딩 어린이와 중딩 청소년이 함께 있는 우리 집 방학 식단 기록.
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여름방학 식단 어린이 반찬 청소년 집밥 기록
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방학 식단 기록 안 하면 이제는 서운할 지경........... 무튼 초딩 어린이와 중딩 청소년이 함께 있는 우리 집 방학 식단 기록.
- [성장식단] 중학생 아이 성장환경 만들기 - 8월 18일 식단 기록 8월 18일 성장기 중학생 아이 하루식단 입니다 아침 - 간장계란밥 만만도리 메뉴죠 장조림을 하나 해놔야겠어요 원래 간장계란밥이랑 장조림버터비빔밥이랑 돌려서 아침 메뉴로 하는게 젤 편한데말이죠 흐흐 점심 (도시락) - 비프버거 / 과일 점심 도시락으로는 비프버거를 싸줬어요 렌지에 돌려먹
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![<strong>기록</strong> 단축 위해선 어떤 <strong>식단</strong>? 무더운 여름엔 어떻게 훈련? Q&A [2부] / [월간달리기] / 스포츠머그×262wave](https://i.ytimg.com/vi/sSmXPj7awt8/hqdefault.jpg)
기록 단축 위해선 어떤 식단? 무더운 여름엔 어떻게 훈련? Q&A [2부] / [월간달리기] / 스포츠머그×262wave
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![비싼 수업 안들어도 영어할 수 있어요! 원어민이 일상에서 밥먹듯이 쓰는 표현! [말하는 영어일기 - 운동, 식단, 원서/영화 추천]](https://i.ytimg.com/vi/R73AXjp8PFo/hqdefault.jpg)
비싼 수업 안들어도 영어할 수 있어요! 원어민이 일상에서 밥먹듯이 쓰는 표현! [말하는 영어일기 - 운동, 식단, 원서/영화 추천]
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새해 첫 식단 기록! What i eat in a day #다이어트 #다이어트브이로그 #shorts
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평생 먹을 수 있는 맛있고 건강한 식단 기록 ✏️
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![[DIET VLOG]다이어트 <strong>식단</strong> <strong>기록</strong>🥑 (ft.레시피,먹는 양 다 알려드림!)ㅣwhat i eat in a day](https://i.ytimg.com/vi/JdUCV_ZN_QI/hqdefault.jpg)
[DIET VLOG]다이어트 식단 기록🥑 (ft.레시피,먹는 양 다 알려드림!)ㅣwhat i eat in a day
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소금중독자, 콩팥 명의에게 저염을 배우다
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vlog | 다이어트 식단 기록, 맛있고 간단한 요리 & 비건 베이킹 | 호주 대학생의 일상
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50일간의 눈물겨운 바디프로필 도전🥵 D-14 부터 D-1까지 브이로그 기록/눈바디, 식단, 운동 (SUB)50 Days of Body Profile Vlog
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다이어트 브이로그 1│날씬에서 마름으로의 다이어트 방법과 일주일간의 다이어트 식단 기록..✏️이지만 첫주는 일단 평소대로🏃♂️
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Mukbang vlog|다이어트 먹방 식단 기록 일상 브이로그(ft. 집에 남은 재료로 때려 넣고 만드는)
뉴스
- '20㎏' 감량 소유, 근육량 줄자 충격…'근손실' 막을 방법은? 과거 68㎏에서 48㎏까지 체중을 줄였던 그는 최근 식단 조절을 잠시 중단하며 현재 몸무게 51.4㎏을 기록 중이다.
- 홍현희, 1만 보 걷기에 채소까지… 49㎏ 유지하는 비결 방송인 홍현희가 탄탄한 몸매를 유지하는 철저한 자기관리 일상을 공개했다.홍현희는 지난 23일 자신의 소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 일상 속 운동 기록과 식단 루틴을 공유하며 팬들의 이목을 집중시켰다.공개된 운동 기록 사진에는 홍현희가 약 1시간 30분 동안 1만 보가 넘는 걸음 수(1만 273보)를 기록하며 약 9.66㎞를 이동한 모습이 담겼다.
- 크릿벤처스, AI 캐릭터 채팅 플랫폼 위프' 운영사 벙커키즈에 20억 투자 ]벤처캐피탈 크릿벤처스(대표 송재준)는 벙커키즈(대표 정승완)에 20억원을 투자했다고 15일 밝혔다. 2020년 설립된 벙커키즈는 AI 교육 서비스 ‘데이터 다이빙’과 AI 기반 식단 구조를 통해 이용자가 질리지 않고 오래 대화를 이어갈 수 있는 것이 특징이다.현재 위프는 결제 이용자 기준 일평균 체류시간 217분으로 AI 캐릭터 채팅 앱 중 독보적인 체류시간을 기록