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- [일상/저당소스] 저당드레싱으로 시작하는 식단관리 오늘은 필라이즈 어플(식단관리 어플) 구독과 함께 해당 어플에서 협찬 받은 저당소스를 포스팅 할 예정이다 ㅎㅎ 받고 일주일 먹어보고 쓰는 생생 후기 이니 맛은 확실하게 보장 !!!
- 식단일기 식단기록은 fatsecret 만족하며 쓰는 fat secret으로 다운 식사한 것, 간식, 운동 등을 입력하면 되고 왠만한건 검색하면 다 나오는듯 사용한지 일주일쯤 되었는데 나름 만족하면서 사용 하고 있는 식단관리 어플 내 기초대사량이 1100얼마였는데 원하는 체중으로 감량하려면 하루 권장칼로리 1300kcal 인가봄 그래서 그거 보다 덜 먹음 초록색, 더먹음 빨강색이 뜸ㅋㅋㅋㅋㅋ 확실히 외식
- 다이어트필수템, 인바디 체지방측정기 집에서 확인해요 홈트하는 사람에게 필요한 다이어트필수템, 지헬스 홈트와 조금씩 식단관리 및 체중조절로 멘탈잡기 시작한지 어느덧 3개월차 8키로 가까이 감량을 한 것 같아요 더 욕심이 생겨서 앞자리 배송받기 전에 후기로 작은 건 알고 있었지만 휴대용 최고인 지헬스 카드에요 컬러는 3가지에요 사용방법이 팜플렛에 적혀있으니 그대로 따라서 하면 돼요 어플로 다운 받으서 측정하면 돼요 어플
- 다이어트 운동 어플 추천, 식단관리부터 유산소-근력 운동까지 그래서 도움이 될만한 스마트폰 어플 3가지를 찾아봤는데요. 다이어트 어플 [ 눔 다이어트 ] 운동 어플 [ 나이키+ 런닝 / 윗몸일으키기 스케줄 ] 한여름의 완벽한 바디를 보여줄 시간은 지났지만, 실험을 통해서 겨울이 여름보다 살이 잘 빠진다는
