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본분 개념 사회학 제11강 | 얕은 지식의 시대, 왜 PT 회원을 골라 받아야 하는가? | JM 전문지도자 양성교육과정 온라인 (멤버십 영상) | JM WORKOUT 본분 개념 사회학 제11강 얕은 지식의 시대, 왜 PT 회원을 골라 받아야 하는가? blog.naver.com · 2026.08.02
[성환 헬스장, 성환 PT] “100세 시대, 노인 운동이 중요한 진짜 이유” 안녕하세요 성환 헬스장 멋짐 이성철 트레이너입니다 :) 노년기에 운동이 중요한 이유 나이가 들수록 자연스럽게 근육량과 체력은 감소하게 됩니다! 특히 60대 이후에는 근감소가 빠르게 진행되며, 균형감각과 관절 기능도 떨어지기 쉽습니다! 이때 가장 효과적인 해결 방법 중 하나가 바로 꾸준한 blog.naver.com · 2026.05.13
십자인대 수술후 기능성 회복을 위한 운동, 근육 제어 수준의 운동으로 근육증가까지, 30대 남성 직장인 이회원님 [노원역/마들역/PT] 근육을 제어하는 수준을 만들어드리는 수준의 PT, 해당 수준을 알아보는것 부터가 어려워진 시대. 도파민에 지배받지않는 분들에게만 보이는 수준을 지도하고 있습니다....... blog.naver.com · 2026.08.18
근육을 사용하고 제어하는 수준에 대한 이해 습득에서 실제 성장을 위한 운동까지. 20대 남성 지도 기록 [상계역/마들역/개인피티/피티] 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 : 해당 수준을 이해하고 방향성을 잡는것 부터가 어려운 시대. 대부분의 트레이너가 동작 자세 모양을 알려주기 때....... blog.naver.com · 2026.08.07
[ 독서 ] 독서도 개인별 PT 시대★루미북클럽 개림초점 AI 시대, 독서도 이제 ‘개인별 맞춤’입니다 루미북클럽 독서논술 – 처음국어·최강수학 학원 “책은 읽는데, 이해를 못 해요.” “줄거리는 말하는데, 문제로 나오면 틀려요.” “독서량은 많은데 글쓰기·서술형이 약해요.” 요즘 학부모님들 상담에서 가장 많이 듣는 말입니다. #루미북클럽 blog.naver.com · 2026.01.27
<사장님 귀는 당나귀 귀> 대세 감독 윤승림 2탄 고물가 시대, 날로 늘어가는 창고형 마트의 인기에 순실 보스도 창고형 마트 입점 도전에 나섰다는데... 마트 시장 조사에 이어, 결국 입점 미팅까지 진행한 순실 보스는 긴장한 탓에 PT 중 연이은 실수까지 이어지는데... blog.naver.com · 2026.06.21
승모근 앞어깨 개입없이, 옆어깨 근육의 사용만으로 성장을 위한 강도의 사이드 레터럴 레이즈 드롭세트 실시, 30대 남성 천회원님 [노원역/상계역/피티/PT] 동작 자세 결국 모양새나 알려주는 요즘 트레이너와 차별화된 수준, 유명 유튜버 관장 선수 트레이너 심지어 AI를 통해서도 결국 모양새만 배울수있는 시대. 그이상의 수준. 근육을 스스로 실제 제어하는 수준을 만들어드리는 PT 수준을 알아보시는 분들은 저의 지도를 위해서 전국 먼거리에서 발걸음을 해주시고 있습니다. blog.naver.com · 2026.06.20
2025 성취리스트 & 연말결산 커리어 ㅇㅈㅇㅅ 1년 만근, 퇴사 (2025.10) 본격 Self-employed 시대 개막 (2025.10 ~ ) 12월에는 첫 매출 발생 건강 최고 몸무게 대비, -5.5kg 정기적으로 하는 운동으로 등산, 배드민턴, 러닝을 습관화 했고, 비정기 운동으로 캐치볼 시작함 월별 운동 타임라인 프로야구 세계 입문 월별 새로운 경험 챌린지 한 것 1월 - 개인 PT blog.naver.com · 2026.01.02
상암동PT 러닝 입문 꿀팁 3가지 바야흐로 러닝 인구 천만 시대.. PT 와 러닝을 병행하는 분들이 정말 많죠. 그런데... 막상 뛰기 시작하면 부상을 당하거나 며칠 하고 나서 포기하게 되는 경우도 많습니다. blog.naver.com · 2025.10.30
[주간일기] 1월 2주차 PT 재시작, 집들이, 전화영어, 신년 첫도서 시대예보 : 핵개인의 시대 안녕하세요, 영이입니다 1월 뭔데 벌써 2주차,,!? 태어난 김에 사는 것처럼 살다가 24년엔 갓생 한번 살아보자 맘 먹은지도 어느덧 2주가 되었어요 1월 8일 헬스+PT 재시작 업무량+결혼준비로 인한 서터레서로 엄청 먹고 바쁘다는 핑계로 PT도 본식 3개월 전에 끝내서 결국 인생 최대 blog.naver.com · 2024.01.15

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