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뉴스
- 두꺼운 옷 속 ‘등드름’·‘가드름’…겨울철 피부 트러블 줄이는 습관 땀 밴 옷은 빨리 갈아입고 샤워…헤어 제품 헹군 뒤 몸 씻어야 겨울에는 등과 가슴이 옷에 가려져 여드름을 뒤늦게 발견하는 경우가 많다. 두꺼운 옷을 여러 겹 입거나 몸에 꽉 끼는 옷을 오래 입으면 피부에 열이 오르고...
- “아침에 ‘이 습관’ 없으면 신장에 돌 생긴다”…美 의사 경고 나왔다... 기상 직후 물을 마시는 습관이 신장결석 위험을 낮추는 데 보탬이 될 수 있다는 전문가 조언이 나왔다. 다만... 식습관도 변수다. 수리야쿠미란 박사는 “나트륨이 많은 식단이 소변으로 빠지는 칼슘을 늘려 칼슘성 결석...
- “대장 꽉 막힌다”… 영양사 경고한 ‘최악의 아침 습관’, 뭐지? 그렇다면 우리가 아침마다 반복하는 습관 중 변비를 부르는 행동에는 어떤 것이 있을까? 미국 영양사 질리언...
- 35세 넘었다면 운동 후 꼭… 근육 지키는 5가지 습관 운동 효과를 높이려면 얼마나 열심히 운동하느냐뿐 아니라 운동 후 어떻게 회복하느냐도 중요하다. 운동으로 자극받은 근육이 회복하고 더 강해지려면 충분한 수면과 영양, 휴식이 뒷받침돼야 하기 때문이다. 나이가...
- 모르는 번호에는 침묵…‘여보세요’ 사라지는 Z세대 전화 습관 실제로 AI 기술의 발전도 새로운 전화 습관을 만들고 있다. 최근에는 짧은 음성만으로도 사람의 목소리를 복제할 수 있는 기술이 확산하면서, 모르는 번호로 걸려온 전화를 받더라도 먼저 말을 하지 않는 것이...
- 스마트폰에 빠진 당신…'이 습관' 녹내장 부른다 어두운 곳에서 장시간 사용하거나 엎드린 자세를 오래 유지하는 습관은 안압 상승에 영향을 줄 수 있어... 어두운 곳에서 스마트기기를 사용하는 습관도 안압 상승에 영향을 줄 수 있다. 어두운 환경에서는 더 많은 빛을...
- 가족 습관 챙기는 AI… ‘가사노동 종말’ 보인다 LG전자는 씽큐 온과 AI 홈 플랫폼 ‘씽큐’를 중심으로 귀가 시간에 맞춰 거실 온도와 공기 질을 미리 조절하고, 주방에서는 보유 식재료와 가족 일정·식습관을 바탕으로 메뉴와 조리 순서를 제안하는 ‘AI 홈’을...
- "자꾸 깜빡"…간단한 '이 습관' 치매 발병 막는다 김종헌 교수는 "치매 예방은 특별한 것이 아니라 꾸준한 운동, 사회활동 유지, 혈관 위험인자 및 청력 관리 등 건강한 생활습관에서 시작된다"며 "60세 이상이라면 증상이 없더라도 치매안심센터나 신경과를 찾아 검사를...
- 현주엽 “라면 네 개를 10분 만에”… 살찌우는 ‘치명적 습관’ 빨리 먹는 습관 고치려면 ‘한입’부터 줄여야 빨리 먹는 습관을 고치려면 우선 한 번에 입에 넣는 음식의 양을 줄이는 것이 좋다.
- 교회가 회복해야 할 ‘환대’…“선행 넘어 삶의 습관 돼야” 박 목사는 결국 환대를 교회의 ‘아비투스(무의식적 습관)’로 만들어야 한다고 제언했다. 매번 새롭게 결단해야 하는 도덕...
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