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• 14.5기 해밀 22.02.19 해밀리의 날 벌써부터 어떤 게임을 할지 기대되네욥 게임을 시작하기에 앞서 먼저 팀을 나누고 팀명을 정했습니당 1팀은 '영희정희주' 2팀은 '야' 3팀은 '초코파이' 로 정했졌습니다~ 순서는 사다리 1교시는 스피드 게임입니당 인물 게임, 이어 말하기, 끝말 잇기 게임이 진행되었습니다 그런데,,,,, 아쉽게도,,,,,, 1교시 사진들이 없더라구요ㅜㅜㅜㅜㅜ 다들 게임에 너무 집중한 blog.naver.com · 2022.03.02
• 포항디테일링세차 죽도동세차 포항블랙박스 DADKOREAMTUNE 포항멀티샵 렉스턴 스포츠 디테일링 세차 먼저 운전석 밑 코일매트를 치우고나니 모레와 먼지등 체크확인 적재함공간 사제로 다신 스피드 커버도 오염도체크 휠 타이어 오염도 체크하였습니다. 사이드 스텝도 오염도 체크 뒤쪽도 오염도 체크 저희 세차 실장님이 키가 작으셔서 사다리 찬스~~~~고압세척시작 리어쪽 세차....... blog.naver.com · 2021.06.14
• 농구 사다리(ladder) 훈련 농구 민첩성, 스피드 향상을 위한 사다리(ladder) 훈련 Youth Development Foundational Off-Court Training: Improve Mind and blog.naver.com · 2019.04.16
• [스쿼시] 개신초등학교 동계 훈련 사다리 트레이닝 오늘은 민첩성과 스피드 트레이닝 겸한 훈련을 실시 했습니다. 스쿼시 운동 능력 중 가장 중요한 요소 차지하고 있는 민첩성과 스피드 다리를 빠르게 움직일 수 있는 훈련과 20m 구간 전력 질주 10set 사다리 트레이닝 민첩성을 강화해 주는 아주 blog.naver.com · 2014.01.14