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- 평일 아침수영 - 그래도 병실에 눕는 것보다는 물에 눕는게 백번 낫지 2026년 08월 20일 (목) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,983.215km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*32(바퀴) = 1,600m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,984.815km 수영] [전일 수영 후 체중 : 61.15] [금일 수영 후 측정 체중 : 61.20kg 전일대비 50g 증가] 수영을 2년 넘게 쉬다가
- 주말 아침수영 - 당신의 수영은 롤링이 되고 있는가? 2026년 08월 21일 (금) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,986.465km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*32(바퀴) = 1,600m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,988.065km 수영] [전일 수영 후 체중 : 61.40] [금일 수영 후 측정 체중 : 61.10kg 전일대비 300g 감소] 수영을 가기위해 집을 나선다
- 평일 아침 수영 - 나이가 들수록 더더욱 운동의 비중을 높여라 2026년 08월 21일 (금) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,984.815km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*33(바퀴) = 1,650m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,986.465km 수영] [전일 수영 후 체중 : 61.20] [금일 수영 후 측정 체중 : 61.40kg 전일대비 200g 증가] 나이가 드는 것을 대단한
- 평일 아침수영 - 습관처럼 수영을 해야 한다 2026년 08월 19일 (수) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,981.715km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*30(바퀴) = 1,500m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,983.215km 수영] [전일 수영 후 체중 : 61.70] [금일 수영 후 측정 체중 : 61.15kg 전일대비 550g 감소] 환상의 황금 연휴를 보내면서
- 【한화 김서현 근황】 일본 연수 후, 8월 복귀 준비 중. 이의리 등 KIA 사례 참고 이번 연수는 단순한 해외 훈련이 아니라 구단이 직접 추진한 프로젝트로, 제구력과 투구 메커니즘 개선을 위한 스포츠 과학 프로그램입니다. ○ 일본 연수 장소 연수 장소는 일본 지바현의 이곳은 일본 프로야구 선수들이 비시즌이나 시즌 중에도 찾는 스포츠 과학 전문 훈련센터로, • 3D 모션캡처 분석 • 투구 메커니즘 분석 • 릴리스 포인트 측정.......
- [평일 새벽수영] 수영 두려움에서 편안함으로 바뀌면 놀라운 신세계가 열린다 2026년 08월 13일 (목) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,978.365km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*33(바퀴) = 1,650m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,980.015km 수영] [전일 수영 후 체중 : 61.30kg] [금일 수영 후 측정 체중 : 61.15kg 전일대비 150g 감소] 입추가 지나면 과연
- 평일 아침수영 - 수영으로 정말 살을 뺄 수 있을까? 2026년 08월 14일 (금) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,980.015km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*34(바퀴) = 1,700m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,981.715km 수영] [전일 수영 후 체중 : 61.15] [금일 수영 후 측정 체중 : 61.70kg 전일대비 550g 증가] 2014년 10월 수영을
- 평일 폭염수영 - 수영장 풀이 온탕이 되어버렸다 2026년 08월 7일 (금) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,976.765km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*32(바퀴) = 1,600m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,978.365km 수영] [전일 수영 후 체중 : 62.40] [금일 수영 후 측정 체중 : 61.30kg 전일대비 1.1kg 감소] 오늘 체중을 재어보고 깜짝
- 대전 렉스턴스포츠 루프탑텐트 구조변경 빅풋스프링 튜닝 대전 루프탑텐트 구조변경 road9 #루프탑텐트구조변경 #로드나인 #빅풋스프링 #ROAD9 #렉스턴스포츠루프탑텐트구조변경 렉스턴 스포츠 루프탑 텐트 구조변경 작업과 후륜 순정 스프링 파손으로 빅풋 강성스프링 작업입니다 1회 방문시 실측 및 무게 측정 서류 접수 후 승인이 나야지 구조변경 가능하세요 총 2회 방문하셔야 하거나 차량으로 3~5일 정도 입고하셔야 합니다
- 평일 야간수영 - 수건 쫌 가져가지 마세요 제발 2026년 08월 3일 (월) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,974.865km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*38(바퀴) = 1,900m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,976.765km 수영] [전일 수영 후 체중 : 62.20] [금일 수영 후 측정 체중 : 62.40kg 전일대비 200g 증가] 바쁜일이 있어 평소에 수영을
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