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• 지금 떠나기 좋은 5월 여행지 당진 신리성지 스트레스 제로지역 가는방법 & 주차 5월 계절의 여왕을 그냥 보내기 아쉬운 분들에게 추천하는 여행지, 당진 힐링여행 1번지 신리성지는 스트레스 제로 지역이라고 해도 과언이 아닐 만큼 바람과 하늘, 초록과 고요함 공존하는 blog.naver.com · 2026.05.06
• 84년생 아니고, 84년 ‘입사’! 49세 오랑우탄 할머니의 갓생 장수 비결 ✨ 1984년 5월 서울대공원 동물원 개관 멤버이자, 산증인! 올해로 49세를 맞이한 서울대공원 최고령 장수 동물, 오랑우탄 ‘오순이’입니다. 고령에도 끄떡없는 오순이표 장수 비결 스트레스 제로 멘탈 어떤 상황에도 조급해하지 않는 무던하고 느긋한 성격 확실한 식사·수면 루틴 주어지는 음식은 남김없이 뚝딱, 일과 후엔 꿀잠 blog.naver.com · 2026.08.19
• 금지된 숲에서 찾은 행복…내 마음을 알아차리다 금지된 숲에서 찾은 행복…내 마음을 알아차리다 기자명김하영 기자 hykim@ibulgyo.com 가 조계종사회복지재단은 지난 5월 ‘제2회 불교사회복지 우수프로그램 사례 공모전’에서 불교사회복지 ‘최우수상’ 수상 도이리 시험림 복지관에 개방 자연, 호흡, 자애, 싱잉볼 명상… 자존감 높이고 스트레스 해소 “내 인생의 주인공으로 산다” 화성시아르딤복지관의 최우수상 blog.naver.com · 2026.07.24
• 방콕 입국신고서(TDAC) 작성법 + 붐비는 공항 스트레스 줄여주는 필수 티켓 (패스트트랙/ 짐배송/ 픽업샌딩) 사람 많은 곳에서 스트레스 안 받게!! 이럴 때 딱 필요한 방콕 필수 투어·티켓까지 소개할게요! 1. 태국 입국신고서 = 이제 'TDAC'! (온라인 필수) 2025년 5월 1일부터 태국은 종이 입국카드(TM6)가 사라지고 디지털 입국카드(TDAC, Thailand Digital Arrival Card) 로 완전히 바뀌었어요 blog.naver.com · 2026.08.04
• 한방다이어트 첫 반응, 26세 남성의 83일 복부라인 변화 과정 감량 후 약 1년까지 유지 경과를 확인했으며, 체중뿐 아니라 체성분과 수면, 스트레스 상태를 함께 살펴봤습니다. 안녕하세요. 강남탑한의원 박창은 대표원장입니다. 관리 전 사진은 2012년 5월 2일, 관리 후 사진은 2012년 7월 23일에 촬영됐습니다. blog.naver.com · 2026.07.18
• [부산 봉생기념병원] 직장인 정신건강증진 프로그램 이번 프로그램은 직원들의 스트레스 완화와 마음의 안정을 돕기 위해 마련되었으며, 직무 스트레스 관리 교육과 함께 천연 아로마 오일을 활용한 괄사 마사지 체험이 진행되었습니다. ”, “업무 스트레스 해소에 도....... blog.naver.com · 2026.05.29
• 부천요양병원 가은병원 항암통합치료 26년 5월 5주, 원예치료(화분심기) 부천요양병원 가은병원 항암통합치료 & 노인전문병원 가은병원 신관 암병동 26년 5월 5주 프로그램 26년 5월 5주 진행된 프로그램 내용들을 함께 보실까요!? 자신의 스트레스 정도와 행복 정도를 강사님께서 알려주셨습니다~! 그림을 그린 후, 오늘 준비된 식물을 화분에 담아 주었답니다^ㅡ^ ▽홈페이지 바로가기▽ blog.naver.com · 2026.06.07
• 마음 트래킹-김경일 2026년 5월 30일 도산아카데미 ‘제127회 도산 LBT 북포럼’ by 김경일 교수 (아주대학교 심리학과) - 우리나라를 대표하는 인지심리학자 아주대 김경일 교수 소개 - 스스로의 마음 상태를 점검하는 ‘마음 트래킹’의 개념 설명 - 나와는 전혀 다른 관점을 가진 사람에게 내가 해온 일을 동사로 설명하는 경험 권고 - 현대인이 겪는 심리적 스트레스 상태를 분석하고 blog.naver.com · 2026.07.13
• 금연도 하고 선물도 받고! 서구보건소 금연한DAY 인증샷 이벤트 담배 대신 나만의 건강한 스트레스 해소법을 찾아보는 건 어떨까요? 금연의 날(5월 31일)을 맞아 서구보건소에서 특별한 챌린지를 준비했습니다! 여러분만의 건강한 스트레스 해소법을 사진으로 공유해 주세요. 추첨을 통해 푸짐한 선물을 드립니다! 금연을 실천 중인 분은 물론, 금연에 관심 있는 누구나 참여 가능! blog.naver.com · 2026.06.15
• 괴산군여성단체협의회, 성웰니스활동가 양성과정 2회차 교육 실시 괴산군여성단체협의회, 성웰니스활동가 양성과정 2회차 교육 실시 스트레스 관리 교육 및 아로마 롤온 만들기 체험 진행 〈충북 괴산타임즈 최정복 기자〉=괴산군여성단체협의회(회장 안명자) 이번 교육과정은 웰니스 활동에 관심 있는 괴산군 여성들을 대상으로 운영되며, 5월 27일부터 7월 8일까지 총 6회 과정으로 진행된다. blog.naver.com · 2026.06.10

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뉴스

• 172㎝ 공효진 "저 44㎏ 아니고 53㎏이에요" 공효진은 지난 5월 자신의 유튜브 채널에서 드라마 '괜찮아, 사랑이야' 촬영 당시 교통사고와 스트레스 등으로 체중이 크게 줄었다고 밝힌 바 있다. www.newsis.com · 2026.09.21
• 교정공무원 20% '정신건강 위험군'…스트레스 1위 과밀수용·인력부족 교정공무원의 직무 스트레스 원인 1위는 '과밀수용과 인력 부족'으로 집계됐다. 법무부는 지난 5월 11일부터 6월 7일까지 전국 교정공무원 9122명(55.07%)을 대상으로 실시한 '2026년 교정공무원 정신건강 실태분석' 결과를 3일 발표했다. www.newsis.com · 2026.09.03
• “누군가 등 좀 긁어줬으면” 한마디에…실제 매장 오픈한 30대 남성 그는 올해 5월 중국 남부 선전(深圳)시 바오안(宝安)구에 ‘수마(suma)’라는 이름의 ‘가려운 곳 긁어주기’ 전문 매장을 연 뒤 한 달 만에 푸톈(福田)구에 두 번째 매장을 열었다 실제 몸이 가려워서 찾는 고객보단 스트레스 해소 목적이 더 많은 것으로 보인다. 장 씨는 “1선 도시 사람들은 스트레스가 많기 때문에 서비 www.donga.com · 2026.09.03
• "스트레스 받으면 살 안 빠져"…전소미, 수영복 근황 속 다이어트 비법 [서울=뉴시스]전민영 인턴 기자 = 가수 전소미가 해변에서 탄탄한 몸매를 드러낸 수영복 자태를 공개한 가운데, 과거 다이어트에 대한 솔직한 생각과 스트레스 관리의 중요성을 언급한 발언도 전소미는 지난 5월 유튜브 채널 '권또또'에서 과거 다이어트에 대해 "먹는 것에 자책도 많이 했 www.newsis.com · 2026.08.22
• 딸 입시에 대학원 제자 ‘총동원’…대학 교수 징역 3년 6개월 확정 딸 입시 준비에 대학원생 제자들을 동원한 혐의로 기소된 교수가 대법원에서 징역형을 확정받았다.22일 법조계에 따르면 지난 5월 29일 대법원 1부(주심 천대엽 대법관)는 업무방해와 A 씨에게 징역 3년 6개월을 선고한 원심을 확정했다.A 씨는 2012년 고등학교에 재학 중이던 딸 B 씨의 대학 진학에 필요한 수상 실적을 만들기 위해 연구실 대학원생들에게 ‘스트레스 www.donga.com · 2026.07.21
• 영천시, 민원담당 직원 대상 '찾아가는 심리상담센터' 운영 시청 내에서 ‘찾아가는 심리상담센터’를 운영하고 민원담당 직원들을 대상으로 심리 건강 관리 프로그램을 진행했다고 18일 밝혔다.이번 사업은 영천시와 영천시 정신건강복지센터가 지난 5월 체결한 업무협약에 따라 마련됐으며, 오는 11월까지 매월 정기적으로 운영될 예정이다.이날 상담은 시청 별관 소회의실에서 진행됐으며, 직원 50여 명이 참여해 스트레스 측정과 심리상태 www.shinailbo.co.kr · 2026.06.18
• 전세난·대출 규제 속 ‘합리적 신축’ 관심… ‘연수 월드메르디앙 어반포레’ 공급 올해 1~5월 서울 아파트 전세 평균 보증금은 6억 5,875만 원으로 2년 전보다 19.1% 상승했다. 대출 환경도 조여졌다. 6·27 대책으로 수도권·규제지역 주담대 최대 한도가 6억 원, 만기는 30년으로 제한된 데 이어, 10·15 대책으로 ‘스트레스 금리’가 3.0%까지 상향 www.donga.com · 2026.07.23
• "너희들 미래 우리가 책임질게" 할머니들의 조용한 문화 정치 신문을 보니 "베를린 스트레스 지수 독일 최고"라는 문구가 들어왔다. 소위 말하는 코르티솔-스트레스-인덱스 2026'가 최고치에 달했다는 것이다. 주겠지만 5월 초부터 주말마다 축제가 열리다 보니 월드컵과 겹치면서 과부하가 걸린 듯했다. www.ohmynews.com · 2026.06.25
• 고딩 때 만난 까불이 단발머리, 소속사로 데려왔습니다 코로나 팬데믹이 한창이던 2021년 발매한 이 곡은 코로나로 인한 다양한 스트레스 상황, 우울증, 불안증, 불면증 등, 이른바 코로나 블루에 시달리던 이들을 향한 마음을 담았다. 첫 번째 싱글은 같은 해 5월 '두'(Do)라는 신나는 노래로 선보였다. 두 번째 싱글은 2024년 7월, '선데이 베스트'(Sunday best)라는 곡이었다. www.ohmynews.com · 2026.08.04
• "홍콩도 전문투자자 권고"…레버리지 사전 회의록 보니 불과 한 달 뒤인 5월 27일 단일종목 레버리지 ETF가 시장에 나왔다. 하지만 출시 직후부터 이 상품은 한국 증시를 뒤흔들었다. 한편, 김용범 정책실장과 이억원 금융위원장 등 정부 책임자들은 '스트레스 테스트'를 거치지 않은 등의 절차적 문제가 드러나자 직무유기 혐의 등으로 피고발당한 상태다. www.nocutnews.co.kr · 2026.08.09

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• ▶ 과학계 뒤흔든 '역노화' 연구 놀라운 결과! 다시 젊어질 수 있을까? 인류 수명의 비밀 공개! [반복재생] / YTN 사이언스 YTN 사이언스 · 2026.09.20
• ▶ 과학계 뒤흔든 '역노화' 연구 놀라운 결과! 다시 젊어질 수 있을까? 인류 수명의 비밀 공개! [반복재생] / YTN 사이언스 YTN 사이언스 · 2026.09.20
• ▶ 끝없이 밀려 들어오는 병사들을 막아야 하는 디펜스 게임 [제로 스트레스 킹/Zero Stress King] 풍월량 · 2026.05.16
• ▶ [재업로드] 가장 지적인 아침 습관, 이윤규 북클럽과 함께 하세요 (헤리티지 북클럽 18기 모집 안내) [3일간 얼리버드 혜택] (영상에 오류가 있어서 재업로드합니다) DreamSchool 이윤규 · 2026.01.12