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260706-260712 스트레스성 폭식 주간
요며칠 잠을 잘 못자서 미리 일어나 점심 만들기는 실패. 그래서 일하면서 끓여둘 수 있는 양배추된장국을 또 끓였다. 이렇게만 먹으면 너무 배고프니 참외도 하나 곁들여서 든든! 미뤄두었던 이삿짐센터 예약도 지난번 이사도와주신 기사님이 정말 친절하고 잘해주셨어서 다시 연락드려서 예약했다.
blog.naver.com · 2026.07.12
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스트레스성 폭식 위염
간 초음파 정기검진일이다 일찍 금식하고 9시까지 가서 검사하고 집으로 가본다 11시 월드컵 축구 보게 된 시간 사가지고간 빵을 꺼내서 배를 달래본다 딸도 축구하기전 일어나서 비몽사몽 배는 고픈데 검사하고 요거트블루베리 조금먹었고 점심에 소고기를 구어먹을까 했다 딸은 나갈생각없고 어제 설
blog.naver.com · 2026.06.12
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스트레스성 폭식? 몸속 열부터 다스려야.
증상) 위장 기능이 떨어지고, 스트레스성 폭식이 있고, 불편한 자리에서 식사하면 꼭 토를 한다는 분. 추운 겨울에도 옷을 얇게 입고 덥다는 분. 변증) 이 여성분은 위장 기능 저하와 스트레스성 폭식, 그리고 심리적 요인으로 인한 구토(신경성 구토) 증상으로 '간비불화(肝脾不和, 스트레스로 인한 소화불량)'의 관점에서 접근하는
blog.naver.com · 2026.04.01
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가늘고 길게
무엇보다 2년 가까이를 그렇게 보내고 나니 체중도 불어있고 (스트레스성 폭식), 건강도 몹시 나빠져 있었다. 어렸으니 가능했지, 지금했으면 한달도 못했을 것 같다.
blog.naver.com · 2026.07.03
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직장인다이어트 잦은 야근과 외식으로 지친 남편을 위한 grn 블랙맨 찐섭취 후기
아무래도 나이가 40이 되면서 기초대사량은 떨어지는데 매일 반복되는 교대근무와 야근에 스트레스성 폭식 그리고 저랑 같이 잦은 외식에 패스트푸드, 정크푸드로 끼니를 때우는 식습관이 겹치다
blog.naver.com · 2026.05.26
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홍대 마운자로 신촌 마운자로 홍대 위고비 / 마운자로 위고비 시대 - 스트레스성 폭식을 이기는 1등급 전략
바로 '스트레스와 결합된 음식 중독(미식의 탈을 쓴 폭식)'입니다. GLP-1 치료제는 강력한 식욕 억제와 조기 포만감을 유도하지만, 현대인의 고질적인 문제인 '뇌고픔(스트레스성 보상 식욕)'까지 완벽하게 자동 제어 하지는 못합니다.
blog.naver.com · 2026.05.22
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송파다이어트병원 마운자로 식욕 때문에 체중 관리가 힘들었다면
처음에는 의욕적으로 시작하더라도 시간이 지나면서 야식이나 폭식, 스트레스성 식사 습관이 반복되는 경우도 적지 않았어요.
blog.naver.com · 2026.05.11
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다이어트 실패, 의지보다 뇌의 ‘포기 버튼’ 문제다: 폭식과 포기의 심리
밤마다 이어지는 스트레스성 폭식, 며칠 못 가 무너지는 식단은 의지력 문제가 아니다. 우리 뇌에 장착된 ‘동기 브레이크’가 오작동을 일으킨 결.......
blog.naver.com · 2026.05.13
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워킹맘 다이어트…바쁜 엄마도 가능한 현실 다이어트 방법
✔ 운동할 시간 부족 ✔ 잦은 야식, 간식 ✔ 스트레스성 폭식 ✔ 피로감 누적 ✔ 붓고 무거워지는 몸 이런 상황이 반복되면 체중 감량은 물론, 유지도 쉽지 않아요.
blog.naver.com · 2026.04.22
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2월 모아모아
눈치보다가 늦게 퇴근했지만 기다려주는 사람이 있어서 오랜만에 홍가네월순 철판 동태찜 2.3 편의점 메뉴로 스트레스성 폭식 2.4 여의도 스아게 갔다가 사무용품 내돈내산 하기 싫다고하니
blog.naver.com · 2026.04.03
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