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- 다이어트 식단 알아보기 -3 두부요리 요리법: 두부의 물기를 꽉 짠 뒤 프라이팬에 살짝 볶아 수분을 날립니다. 유부초밥 세트에 들어있는 조미액과 후레이크를 볶은 두부에 섞습니다. 두부 스테이크 고기 대신 두부를 주재료로 하여 담백하고 부드러운 스테이크입니다. 요리법: 으깬 두부, 다진 양파, 당근, 버섯을 섞고 전분 가루 1~2큰술을 넣어 반죽합니다.
- 척아이롤 스테이크 찹스테이크 만들기 질긴고기 요리법 신선한 척아이롤을 샀는데 신선한 것과 앗은 비례하지 않았어요. 이걸 어쩐담.. 척아이롤 기대하고 많이 샀는데 질겨서 아무도 안먹는 사태가 벌어졌습니다. 고민 고민 하다가 양념으로 찹스테이크를 만들기로 했답니다. #찹스테이크 는 무난하게 먹을 수 있으니까요^^ 저는 무쇠팬, 스텐팬 을 자
- [약수 카페] 브런치로 스테이크 냠냠! 2시의 테이블. 조용한 약수 브런치 카페, 2시의 테이블♬ # 약수역 카페 # 수비드 # 스테이크 약수동에 사는 친구를 만나 날씨가 좋아 근처 쌈지공원을 거닐다가 출출해져서 찾은 약수 브런치 카페, SOUS-VIDE 수비드 방식이라는 진공저온 요리법. 제일 큰 장점은 고기가 부드럽다는 것! 타지않아 몸에 유해한 물질이 생기지않고 고온에 파괴되기 쉬운 영양소가 보존된다고.
- [바닷가재(랍스터) 요리법]캐나다산 바닷가재로 칠리소스 튀김&바닷가재 스테이크 만들기(바닷가재/랍스터 손질법) 뜻하지 않게 찾아온 선물은 더 감동을 안겨주기 마련이죠 살다보니 또 이런일도 있네요 뭐 그리 대단한 선물을 받았길래 이리도 호들갑이냐구요? 우리 신랑에게 받은 맛있는 선물때문에 이런답니다^^ 얼마전 명절후유증으로 몸살까지 겹치는바람에 며칠씩이나 기운내기가 힘들어 아이들마저 봄방학이라는
- [바닷가재(랍스터/랍스타) 요리법]캐나다산 바닷가재로 칠리소스 튀김 & 바닷가재 단호박 스테이크 만들기(바닷가재/랍스타 손질법) 뜻하지 않게 찾아온 선물은 더 감동을 안겨주기 마련이죠 살다보니 또 이런일도 있네요 뭐 그리 대단한 선물을 받았길래 이리도 호들갑이냐구요? 우리 신랑에게 받은 맛있는 선물 때문에 이런답니다 얼마전 명절후유증으로 몸살까지 겹치는바람에 며칠씩이나 기운내기가 힘들어 아이들마저 봄방학이라는 핑
