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줄넘기부터 원투 펀치까지! 땀방울로 키우는 자신감, 금정구 청소년 다이어트 킥복싱 교실 현장
탁구, 스쿼시, 골프, 다이어트 킥복싱 등 다양한 종목 가운데 제가 찾은 곳은 장전역 인근 신화체육관에서 진행되는 ‘다이어트 킥복싱’ 수.......
blog.naver.com · 2026.08.07
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ㅎㅎ 마운자로 결심!
헬스/스피닝/스쿼시 열심히 다니고 하루 기본 만보 찍었는데 뽈뽈 놀러다녔는데!!! 샤갈!! 그러고 자려고 누웠는데 배고파서 못자는 지경에 이르게댐,,, ㅁㅊ,,, 밤에 바로 햄버거 시킴 아침은 나트룸 폭탄이 또 땡겨버림 암튼 그래서 한량 생활 청산과 동시에 마윤자로 다이어트
blog.naver.com · 2026.04.28
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강남 pt 어반필드역삼점 스쿼시 보강운동 & 전신강화 및 다이어트 운동 (PT 23, 24회차)
안녕하세요 파브러입니다. #강남pt #어반필드역삼점 지난번에 이어서 이번 회차에도 스쿼시 보강운동과 케틀벨 운동을 진행해 보았습니다. 지금부터 후기 들려드릴게요~ ▶▶#어반필드역삼점 PT 1, 2회차 후기◀◀ ▶▶#어반필드역삼점 PT 3, 4회차 후기◀◀ ▶▶#어반필드역삼점 PT 5,
blog.naver.com · 2024.12.02
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다이어트 기록_1.꿈틀꿈틀
근 2년동안 스쿼시, 헬스 죽어라했지만 안빠졌다. aka 프로유지어터. 하지만!! 독하게 마음먹고 운동과 식단을 바꾼뒤 드디어 마의 구간을 넘어 몸무게가 꿈틀대고 있다! (매일 식단체크를 해주는 히숑과 한쑤에게 무한감사) 언젠가 또 살이 쪄서 다이어트를 할때 참고하기 위해 남겨두는 나의 다이어트 기록!
blog.naver.com · 2025.03.20
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대전 Bounceback Padel 빠델 테니스 경기장 대표 인터뷰
https://youtu.be/Moj44A68VEE #padel #빠델 #테니스 #배드민턴 #탁구 #스쿼시 #융합 #신개념 #라켓스포츠 #타격 #유산소운동 #다이어트 #인싸운동 #가족운동
blog.naver.com · 2024.11.21
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겨울방학특강산남동헬스
2개월 8만원 스쿼시다이어트반모집 1대1or2대1 50분강습 10회 20만원 20회 35만원 스피닝 1개월 10만원 2개월 18만원 겨울방학특강 11월13일~11월31까지 모집 스쿼시 다이어트반은 50분 수업으로 어떤 운동보다도 확실한 다이어트효과및 지겹지 않고 즐겁게 다이어트 가능합니다 산남동스쿼시#산남동스피닝#산남동헬스#수곡동헬스#수곡동스피닝#수곡동스쿼시#분평동스
blog.naver.com · 2023.11.11
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청주 운천동 다이어트 스쿼시 운동 효과대박 '스카이포츠'
꾸준히 하는게 정말 중요한거 같습니다 오늘은 청주 운천동에 있는 다이어트 효과 대박 스쿼시 운동 '스카이스포츠' 소개드립니다^^ 요렇게 잇습니다 다양한 운동을 합니다 안에 시설도 너무 좋구요 다양한 프로그램 진행중에 있어요 저는 스쿼시운동을 합니다 정말 재미있어요 ㅎㅎㅎ 운동 정말 제대로 됩니다 다이어트 효과도 좋구요 스쿼시 정말 짱입니다 ㅎㅎㅎ 땀도 정말 많이
blog.naver.com · 2020.02.06
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배드민턴매니아 라면, 스피드민턴샵의 스피드민턴 S80!
스피드민턴은 테니스, 배드민턴, 스쿼시 등의 장점이 만난 역동적인 라켓 스포츠라 남녀노소 누구나 함께 즐길 수 있는 스포츠에요. 움직임이 빠르고 운동량이 많아서 다이어트, 건강관리에 효과적인 운동이라고 해요~ 그리고 스피드민턴은 특별한 시설이 필요하지 않고 바람 부는 야외공원, 운동장, 해변, 실내체육관 등
blog.naver.com · 2019.10.03
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충남서산고객님 제네시스G80 탁송구매 감사합니다
차량구매할 시간이 없다면 특별한카마를 찾아주세요 사전점검시스템으로 하자없는 차량을 당일 배송 해드립니다 전국탁송판매1위 퀄리티가 다릅니다~^^ #중고차 #중고차점검대행 #특별한카마 #스쿼시 #일상 #데일리 #취미 #먹방 #제네시스g80 #제네시스중고 #충남서산 #서산중고차 #서산시내 #서산맛집 #신차급 #탁송 #다이어트 #신한마이카우수딜러 #신한마이카
blog.naver.com · 2019.08.20
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다이어트자극사진_비키니몸매만들기
엄청길쭉길쭉한 다이어트 자극 사진..대박.. 여름 1. 주 음주 1~2회만 2. 아침밥 1/2공기 : 5시 +10시 나눠먹기 / 1시 계란 / 5시 계란 끝! 3. 저녁운동 꼭하기 (9시~9시 50분) : 월, 수, 금 - 수영 + 화, 목, 토 - 스쿼시 5. 점심 저녁은 삶은 계란, 바나나 등으로 퉁치기 6. 저녁운동 이후 금식!!!
blog.naver.com · 2017.07.24
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