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자비 수행, 똥렌 수행 주고받는 두 가지 수행 똥렌 수행은 호흡에 실어 행하라 주고받는 두 가지 수행을 교대로 하라 모든 살아있는 존재를 대상으로 수행하라는 뜻입니다. blog.naver.com · 2026.08.15
#322_글쓰기 수행 하늘이 두쪽 나도 하루 두쪽은 읽고 남길 말이 없으면 삼행시라도 쓰자며 매일 읽기와 쓰기를 마음 먹었는데 이번 달은 중반이 넘어서도 꾸준하게 지키고 있다. 묘한 충만함이 느껴진다. 누구에게는 작은 습관일 수 있지만 아직 나에겐 꾀가 나는 루틴이다. 오늘도 살짝 귀차니즘이 올라왔지만, 이 blog.naver.com · 2026.08.18
글쓰기 수행 사람들은 흔히 하느님을 저 높은 하늘 어딘가에 계신 분으로 생각합니다. 멀리 계신 분, 만나기 어려운 분, 죽고 나서야 비로소 얼굴을 뵐 수 있는 분. 그런데 제 삶을 되돌아보면, 하느님은 결코 멀리 계신 적이 없었습니다. 오히려 제가 가장 낮은 곳에 주저앉아 있을 때, 세상으로부터 버 blog.naver.com · 2026.08.10
연기법 수행 ◆ 연기법 수행 연기법 수행은 자신이 경계에 부딪힐 때마다 끊임없이 그 경계를 지켜보고 무너뜨리는 것이다. blog.naver.com · 2026.08.04
자신의 수행 점검 자신의 수행 점검 자신의 수행을 점검하고 싶으면 함께 지내는 사람들의 반응을 보면 됩니다. 자기 자신은 쉽게 속일 수 있습니다. 하지만 가까운 사람들을 속이기는 어렵습니다. blog.naver.com · 2026.08.13
[듣기6] 소리명상ㅡ4가지 수행 팁 [듣기6] 소리명상 ㅡ 4가지 수행팁 소리명상이 마음의 닻이 된다는 것을 알았다 해도, 막상 일상에서 실천하려면 어디서부터 시작해야 할지 막막하다. 거창한 준비나 특별한 장소는 필요 없다. 지금 이 순간, 소리를 통해 현재로 돌아오는 아주 구체적이고 쉬운 실천법 4가지를 제안한다. 1. blog.naver.com · 2026.08.22
주식투자와 수행 최근 마스타교육 과정 중에 학생들의 주식투자 얘기가 나옵니다. 대부분이 "거의가 좀 더 값이 오른 다음에 팔았어야 했는데" 하는 후회이거나 "좀 더 떨어지기 전에 그때 진작에 팔았어야 하는데…" 등의 아쉬움이지요. 저는 수행자라고 주식투자 같은 걸 하면 안 된다는 이념주의자는 아닙니다. blog.naver.com · 2026.07.27
48kg 마하칼라 철퇴 수행 48kg의 철퇴는 거짓말을 하지 않는다. 그 어떤 속임수도 없고 그 어떤 요행도 통하지 않는다. 어떤 저주와 비난을 퍼부어도 요지부동이다. 사랑도 미움도 그 어떤 감정도 이것의 손잡이를 잡는 순간 의미를 잃는다. 오직 차가운 물리법칙만이 존재할 뿐이다. 물리법칙의 밀실에 나와 48kg의 blog.naver.com · 2026.08.17
[듣기4] 감각관찰명상 ㅡ 4가지 수행 팁 [듣기4] 감각관찰명상 ㅡ 4가지 수행 팁 앞서 살펴본 감각관찰명상이 마음의 파도를 다스리는 지혜라는 것을 알았어도, 막상 일상에서 욱하고 올라오는 감정이나 불쑥 찾아오는 신체적 불편감 blog.naver.com · 2026.08.20
[정법강의] 92강 집착, 수행, 묵언 -2 blog.naver.com · 2026.08.16

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