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수영은 광탈했지만 미친 채널 발견 매우 유용 맨날 이론만 쌓는 인간 수영 어려움 안그래도 계절성 습진있는데 수영 때문에 더 심해진 느낌 이후에 손 피부 다 벗겨짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 지금은 수영 안감 + 보습 + 오메가3 섭취로 작년보다 무난하게 넘어가는중 오메가3보다 오메가6가 습진에는 더 좋다고 하는데 blog.naver.com · 2026.08.05
수영은 '간수를 빼는 운동'이었다 와 내가 한 말이지만 찰떡같은걸? 문과 부심 생기려고 한다 ㅋㅋㅋ blog.naver.com · 2026.08.06
주말 아침수영 - 당신의 수영은 롤링이 되고 있는가? 2026년 08월 21일 (금) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,986.465km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*32(바퀴) = 1,600m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,988.065km 수영] [전일 수영 후 체중 : 61.40] [금일 수영 후 측 blog.naver.com · 2026.08.22
[수영 칼럼] 날마다 수영 & 어쩌다 수영 당신의 수영은 어느 쪽? 2026년 07월 22일 (수) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,959.615km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*34(바퀴) = 1,700m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,961.315km 수영] [전일 수영 후 체중 : 63.40] [금일 수영 후 측 blog.naver.com · 2026.07.22
2026.06.11 수영일기 - 수영은 저항과의 싸움이다 맑은 날 소나기 예보 목요일 핀수영 날 컨디션은 좋지도 나쁘지도 않은 느낌 샤워할 때는 몸이 찌뿌둥했는데 웜업 후 몸이 편안해짐 잠영으로 호흡 안정 물 적응을 하고 한팔 접영을 가볍게 해서 물감을 느끼고 메인 시작 메인은 스프린트 즉 스피드에 집중해야 한다 접영 100, 자유형 100 blog.naver.com · 2026.06.11
스포츠아일랜드 평일수영 - 수영은 습관으로 해야한다 2026년 06월 09일 (화) 스포츠아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1914.515km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*23(바퀴) = 1,150m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,915.665km 수영] [금일 수영 후 측정 체중 : 65.50kg 전일대비 동일] blog.naver.com · 2026.06.09
수영은 '이것'을 알기 전과 후로 나뉩니다! 1000만원 짜리 미친 꿀팁! https://youtu.be/hTe6X36c19s?si=S0pTl30LW2jeTmg8 blog.naver.com · 2026.07.10
스포츠아일랜드 평일수영 - 오랜만에 하는 수영은 데자뷰 2026년 06월 05일 (금) 스포츠아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1912.065km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*24(바퀴) = 1,200m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,913.265km 수영] [금일 수영 후 측정 체중 : 66.00kg 전일대비 동일] blog.naver.com · 2026.06.05
스포츠아일랜드 수영장 평일수영 - 수영은 기꺼이 투자할만한 가치가 있는 멋진 운동이다 2026년 06월 17일 (수) 스포츠아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1918.115km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*27(바퀴) = 1,350m] [수영 시작 후 지금까지 : 1,919.465km 수영] [금일 수영 후 측정 체중 : 64.95kg 전일대비 50g blog.naver.com · 2026.06.17
수영은 안 갔지만 돈까스는 먹어야지 황금연휴가 지나가고 연휴 마지막 날까지 신나게 놀고 첫째는 꽃가루 알레르기 때문에 얼굴이 더 뒤집어졌다 귀염둥이는 매일 열심히 줄넘기 남편이 사다 준 내 몬스터❤️ 가끔 마시는 건 괜찮겠지.... 넘나 피곤하니까 첫째가 학원 끝나고 사 온 닭강정❤️ 엄마 먹으라고 치킨무까지 사 오는 센 blog.naver.com · 2026.05.07

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