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• 수세미(사과락) 효능 및 먹는법 알려드릴게요 수세미/사과락 효능 및 먹는법에 대해 알려드리려고 합니다^^ 큰 오이같이 생긴 것이 수세미 열매이며, 속이 꽉 차 보이지만 말리면 열매속은 그물망처럼 섬유 조직만 남습니다. 물2L + 수세미 25~30g 끓여서 차로 드세요. 2. 믹서기에 우유 + 수세미, 주스+ 수세미 갈아서 드세요. 3. 수세미전을 만들어 드세요. blog.naver.com · 2019.09.06