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이 대통령 빡빡한 일정에 평균 수면 시간 3시간?! 직접 두눈으로 목격한 몽골 국빈방문과 나토 참석의 모든 것~
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잠이 안 오는 사람들, 대부분 이 행동을 합니다｜의사가 알려주는 수면의 진실 | 이준용 | 수면 | 불면증 | 건강 | 잠
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새벽 2시 아무도 없는 공원, 초가지붕 아래 폭우와 천둥소리 ⛈️ 5분 후 검은 화면 (10시간 숙면)
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우리가 몰랐던 부모와 아이의 시간
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자정의 왕송호수 폭우와 입체 천둥소리 ⚡ 델타파 숙면·불면증 극복·이명 완화·공부할때 듣는 빗소리 (10시간)
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![[메가스터디] 영어 고수현쌤 - 너희들의 소원은 반드시](https://i1.ytimg.com/vi/L3q2f91-DJM/hqdefault.jpg)
[메가스터디] 영어 고수현쌤 - 너희들의 소원은 반드시
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🌧️ 불면증 싹 사라지는 팔달산 아침 빗소리 | 델타파 천둥 + 5분 뒤 검은 화면
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새벽 5시 쏟아지는 천둥 빗소리 ⛈️ 5분 후 검은 화면 (불면증 완화, 수면 유도 10시간)
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거센 빗소리 와 천둥 소리 ⛈️ 수련 연못 | 10시간 깊은 수면 (5분 후 검은 화면) 델타파 불면증 치료
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폭우와 천둥이 치는 한산한 밤 11시의 공원 ⛈️ 5분 후 검은 화면 (수면, 이명 완화)
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