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- 불편한 관절 관리 위해 종근당건강 관절연골엔 NEM 엔이엠 매일 챙겨요 쉴 틈 없는 손목 팔목 관절 건강 위한 종근당건강 관절연골엔 NEM 엔이엠 매일 챙겨요 쉴 틈 없는 내 관절 건강 이야기 이름은 하나인데 별명은 여러 개~~라는 동요 가사를 들으면 그렇지만 주부로서 또 인플루언서로서의 역할을 수행하려면 손가락, 손목, 팔꿈치까지... 쉴 틈 없이 내 관절이 움직여요.......
- 기타레슨 입문자 필독 일렉기타 초보 탈출을 위한 단계별 연습 가이드 밴드 음악을 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 배우고 싶어 하시는 '일렉기타' 기타리스트의 연주를 보면 쉬워 보이지만 막상 손에 쥐어보면 동요 '산토끼'의 멜로디를 연주하는 것도 쉽지 않은데요 왼손의 손목 각도나 오른손의 위치 등 작은 부분도 연주에 영향을 주니 꼭! 올바른 자세를 유지해야 하죠. 오른손 피크의 중심을 잡아야 안정적입니다. 검지 끝과 피크.......
- 정악대금 연습 5일차 - 손목 통증 시작 동요 비행기 연습 : 간신히 5번 정도. 어제까지 30번에 5번 더하기는 35번. 소리 내는 연습이라도 해보려 했더니 그것조차도 잘 안된다. 오늘 컨디션은 최악이다. 일단 정악대금은 손가락, 손목 유연성이 있어야 한다. 나같이 뻣뻣한 사람은 배우기 어려운 악기다.
- 정악대금 연습 3일차 몇 초 불어보고는 손가락, 손목 스트레칭하고 운지 연습 한참 하고 나서야 다시 몇 초 불어보고 하는 과정이다. 스트레칭 확실히 효과 있다. 동요 비행기 연습 왼 손가락만 쓰는 가장 쉬운 노래다.