블로그
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독일에서 처음만난 나. 그리고 첫 심리상담
요즘 나는 감정을 조절하기 어렵다 분노, 슬픔, 우울 등의 나쁜감정들을. 살면서 처음 느껴보는 우울이며 화이기에 어렵고 힘들다. 그 표면적인 이유는 관계 문제같아 보인다. 몇 친구들을 사귀긴 했지만 아직은 나와 유일한 소통창구인 남편과의 소통 여느 부부.......
blog.naver.com · 2026.07.26
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마음 근력을 높이는 첫걸음 _ 용서와 연민 명상 ㅣ 김주환 교수의 내면 소통 실천법
오늘은 내면 소통 명상수업 9장에 소개된 '용서와 연민'을 통한 전전두피질 활성화에 대해 이야기를 나눠볼게요. 이러한 삶 속에서 분노, 불안, 후회가 쌓이면서 마음이 점점 약해집니다. 김주환 교수의 '내면 소통' 이론은 이 문제의 해결책을 제시합니다.
blog.naver.com · 2026.04.08
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AI분석, 직장은 소통의 마력은 어떤 책?
●책의 주요 내용과 메시지 사람의 힘: 리더의 태도, 말의 영향력, 절제와 분노 관리 등 개인의 소통 역량을 다룹니다. 시스템의 힘: 보고 체계, 권위, 규칙, 성과 중심 시스템 등 직장 내 구조적 소통 구조를 설명합니다. 조직 문화의 힘: 학습 문화, 위기 대응, 인사 이동, 시.......
blog.naver.com · 2026.01.20
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[금쪽같은 내새끼 66화] 막말하는 아이/ 생떼 쓰는 아이
금쪽같은 내새끼 66화 생떼 쓰는 아이 나쁜 말 쓰는 아이/ 아이가 밉상처럼 보이는 이유 소통 방식의 문제 만약 배고파 음식을 빨리 먹고 싶다면? 과정이 필요합니다 아이에게 해줄건 다해주고 최선의 노력을 기울이는 엄마 100이면 95까지 최선을 다해 해주지만 95 한계치를 넘으면 애가 괘씸해지고 그때부터 화가 탁 나는 거라네요 분노
blog.naver.com · 2021.11.16
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(직장인추천/자기계발도서, 노력의 분노)
직장인추천/자기계발도서, 노력의 분노 땀방울이 눈물방울이 되는 시대를 살고 있는 요즘 우리 젊은이들에게 꼭 추천드리고 싶은 책을 저도 읽어 보았어요. 한국생산성본부를 비롯해 공·사기업을 대상으로 마케팅, 영업력 강화, 대인관계, 소통, 가정행.......
blog.naver.com · 2016.08.20
