혹시 소스의 분석(으)로 찾으셨나요?

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• 식단구성의 기초 [운동전문가이원재] 내용 요약 칼로리 계산 탄/단/지 분류 조리/색/소스의 구분 ■ 칼로리 계산 2500kcal 기준으로 배정된 %로 칼로리 분류 탄수화물: 2500kcal x 55% = 1375kcal 단백질: 2500kcal x 25% = 625kcal 지방: 2500kcal x 20% = 500kcal ■ 탄/단/지 분류 탄수화물: 1g당 4kcal, 1375kcal / 4 blog.naver.com · 2022.12.17