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허리디스크 초기증상, 20~30대도 놓치기 쉬운 신호와 체크리스트
허리디스크는 나이가 들면서 발생하는 질환으로 여기기 쉽지만, 2025년 한 해에만 20대 약 10만 5천 명, 30대 약 18만 명이 허리디스크로 진료를 받았습니다. 10월 16일 세계 척추의 날을 맞아 허리디스크 초기증상과 바로 병원을 찾아야 하는 신호, 건강검진으로 확인할 수 있는 범위까지 알아보겠습니다.
blog.naver.com · 2026.10.15
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한국, 일본 제치고 세계 수출 5위…“주력 품목 15대→20대 확대”[2026.Q1]
출처 : 한국, 일본 제치고 세계 수출 5위…“주력 품목 15대→20대 확대” 강주리 기자TALK 입력2026.05.06. 오후 2:32수정2026.05.06. 3:39 1분기 수출 2199억 달러 역대 최대… 1년 만에 38% 껑충 반도체 수출 139% 증가…D램 249%↑ 日 1895억 달러…韓보다 304억 달러↓ WTO, 1~2월 세계
blog.naver.com · 2026.05.06
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메시의 클래스는 영원하다
제가 20대 시절. 무슨 경기인지 모르겠는데 캐스터가 이렇게 예기합니다. 드디어 메시가 나오네요. 현존하는 세계 최고의 선수입니다. ??? 왓?? 호나우딩뇨가 실질적인 세계 최고 선수 레벨이었고 메시는 나한테는 듣보잡이었다 (당시 카카의 광팬이었음) 당시 약간 이런 버섯돌이 머리를 하고 있던 20대 초반의 메시.
blog.naver.com · 2026.07.16
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세계 전자 상거래 시장 규모 기준 상위 20개국
지난해 말 기준 전 세계 전자상거래 규모는 6조 5천 달러에 달했으며, 이는 전체 소매 판매액의 22%를 차지했다. 알리바바와 아마존 같은 기업들이 선두에 서서 세계 무역의 판도를 바꾸고 있는 20개국을 살펴본다.
blog.naver.com · 2026.08.01
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혼자여도 외롭지 않아! 베낭여행객들과 친구가 될 수 있는 방콕 소셜 호스텔 4
세계 각국에서 모인 여행자들이 친구가 되고 서로의 문화를 나누는 생생한 소셜 호스텔들이 많다. 유럽 20대 방콕 백패커들의 성지인 카오산로드 인근에 자.......
blog.naver.com · 2026.07.29
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"아이폰은 아재폰"…'여권폰' 무서운 돌풍 비결
세계 최초의 '여권형' 폴더블폰으로 대지진을 일으키고 있는 갤럭시 Z폴드8의 흥행 돌풍 비결과 주요 특징을 깔끔하게 정리해 드리겠습니다! 1. "아이폰에서 갈아탔어요"… 1030 여성·애플 덕후들 사로잡은 매력 최근 서울 마포구 홍대 삼성스토어 등 오프라인 매장에는 10대와 20대 젊은 층의 발길이 끊이지 않.......
blog.naver.com · 2026.08.14
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3040은 당황하는 백화점? 1020과 외국인이 쓸어 담는 ‘AK플라자 홍대’의 반전 정체
서울에서 10·20대 한국인과 전 세계 외국인 관광객이 가장 밀도 높게 엉켜있는 공간을 딱 한 곳만 꼽으라면 어디일까요?
blog.naver.com · 2026.08.10
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하이네켄 맥주
사실 20대 초반 맥주 맛도 잘 모르던 시절 그냥 디자인이 이뻐서 고른 수준인데요 이 하이네켄 어떤 맥주일까요 이 마성의 녹색 한국의 술 이미지 녹색이미지와는 완전히 반대의 청량감 네덜란드 암스테르담에서 시작된 이 맥주는 150년이 넘는 역사 속에서 전 세계 맥주 문화의 상징으로 자리 잡았죠.
blog.naver.com · 2026.08.15
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2026-25, 불안세대-1, 2010~2015년 아동기 재편기
◯ 뇌에서 보상을 요구하는 부분은 일찍 발달하는 반면에, 전두 피질(자기통제와 만족 지연, 유혹에 대한 저항에 필수적 역할 담당 부분)은 20대 중반이 되어야 발달, 사춘기 직전 아동은 발달과정에서 특히 취약한 시기 ◯Z세대는 인류가 진화한 소규모 공동체의 현실 세계 상호 작용에서 완전히 벗어난 상태에서 성장하는 방식을 시험하는 대상이다.
blog.naver.com · 2026.08.05
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[건강다이제스트 이후경마음처방전 / 2026.8월호] 미래가 흐린 2030 에게, 위로의 처방
청년의 마음은 가라앉았다. 2024년 우울증으로 진료받은 사람은 110만 명을 넘었고, 20대 환자가 가장 많았다. 19~34세 청년의 자살률은 인구 10만 명당 24.4명이다. 반도체, AI, 로봇, 방산, K-컬처는 세계 무대에서 빛난다.......
blog.naver.com · 2026.08.08
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뉴스
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[시티&로컬] 춘천 봄빛 아트페스타 개막…작품 판매 장학금 기부 外
. ▶ 오세훈 'G3 서울플랜' 발표…100대 과제 제시 서울시가 서울을 세계 3대 도시로 만들기 위해 2030년까지 89조원을 투입하는 'G3 서울플랜'을 발표했습니다. 오세훈 서울시장은 '건강안전도시', '동행성장도시', '주거안정도시', '기회활력도시', '공간혁신도시' 등 5대 미래상과 20대 전략 목표, 1...
www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.09.10
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“하나의 긴 이야기 같다”…개막 한 달 광주비엔날레, 관객들이 발견한 것
문화예술계에 종사하는 20대 관람객은 “전시의 속도와 흐름을 따라가다 보면 각각의 작품이 하나의 연속된 서사처럼 이어진다”며 “마지막에는 ‘너는 너의 삶을 바꿔야 한다’는 하나의 문장이자 동명동과 양림동의 파빌리온을 둘러본 한 관람객은 “골목 사이사이에 세계 각국의 작품이 들어와 있어 도시 전체가 하나의 전시장처럼 느껴졌다”며 “여러 전시장을 찾아다닌다기보다 광주의
www.newsis.com · 2026.10.08
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코스맥스-PAL, 차세대 화장품 연구개발 협력 업무협약
코스맥스는 세계 1위 화장품, 건강기능식품, 의약품 ODM(제조업자 개발생산) 전문기업이다. 전세계 600여개 뷰티 기업을 파트너로 두고 있으며, 세계 20대 뷰티 기업중 15개 기업이 고객사이다. 세계 최대 화장품기업 로레알 그룹을 비롯해 미국 메리케이, 존슨앤존슨
www.etnews.com · 2026.08.18
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‘문화가 미래산업’ 30년… 세계인 일상 채우는 K라이프스타일
K팝을 즐기러 온 전 세계 10∼20대 팬들로 2만석의 관중석이 빼곡하게 찼다. 방탄소년단(BTS)을 비롯한 신인 아티스트의 해외 진출 등용문 역할을 해온 케이콘은 CJ ENM이 2012년 미국을 시작으로 한국·일본·프랑스 등 전 세계 약
www.segye.com · 2026.08.17
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'세계 3대 도시' 노리는 서울시…86조 원 들여 삶의 질 높인다
서울시가 2030년까지 89조 원을 들여 서울을 세계 3대 도시로 끌어올린다는 계획을 발표했습니다.민선 9기 최상위 전략 'G3 서울플랜'은 인공지능 AI전환과 기후 위기, 인구 구조 변화 등에 대응하기 위한 서울시의 해법입니다.서울시는 건강안전도시, 동행성장도시, 주거안정도시, 기회활력도시, 공간혁신도시라는 5대 분야를 설정하고 20대 전략목표와 100대 핵심
www.mbn.co.kr · 2026.09.10
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서울시, 2030년까지 86조 투입 ‘G3 서울플랜’ 가동
서울을 세계 3대 도시 수준의 경쟁력과 시민 삶의 질을 함께 갖춘 도시로 도약시킨다는 구상이다.오세훈 서울시장은 10일 서울시청에서 G3 서울플랜을 발표하고 5대 미래상과 20대 전략목표
www.donga.com · 2026.09.10
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[인터뷰]공효진 "마음에 안 드는 게 한 가지도 없네요"
이정은은 50대, 박소담은 30대, 이연은 20대, 공효진은 40대였다. 20~50대 여성 배우가 한 작품에서 함께 주연을 맡는 건 한국영화 뿐만 아니라 전 세계 어떤 영화에서도 흔치
www.newsis.com · 2026.08.24
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[횡설수설/우경임]이용객 세계 1위 인천공항, 노숙자 몸살
배낭을 잔뜩 메고, 쪽잠을 청하는 이런 여행객들 사이에 숨어든 ‘숨겨진 노숙인’은 세계 어느 공항이든 골칫거리다. ▷싱가포르 창이 공항은 세계 공항 중에 잠자기 좋은 공항 1위로 꼽힌다. 24시간 공항 출입이 가능하고, 모든 터미널마다 휴식 공간이 넉넉히 마련돼 있다.
www.donga.com · 2026.08.14
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이금이 작가 “동화 쓸때만이라도 그 나이로 돌아갈 수 있어 행복”
2024년에 이어 올해 4월에도 ‘아동문학계의 노벨상’으로 불리는 한스 크리스티안 안데르센상(HCAA) 최종 후보에 올라 ‘K아동문학’의 저력을 보여줬다. 2년마다 시상하는 이 상은 세계 벅찬 위상 변화다.이 작가에겐 이야기꾼 할머니가 들려주던 옛이야기나 ‘꼭 내 마음 같던’ 아이들이 나오는 동화를 탐독했던 어린 시절부터 “세상에서 제일 재밌는 게 이야기”였다. 20대
www.donga.com · 2026.08.17
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“동화 쓸 때만이라도 그 나이로 돌아갈 수 있어 행복”
2024년에 이어 올해 4월에도 ‘아동문학계의 노벨상’으로 불리는 한스 크리스티안 안데르센상(HCAA) 최종 후보에 올라 ‘K아동문학’의 저력을 보여 줬다. 2년마다 시상하는 이 상은 세계 벅찬 위상 변화다.》이 작가에겐 이야기꾼 할머니가 들려주던 옛이야기나 ‘꼭 내 마음 같던’ 아이들이 나오는 동화를 탐독했던 어린 시절부터 “세상에서 제일 재밌는 게 이야기”였다. 20대
www.donga.com · 2026.08.17
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