블로그
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30대 여성 김회원님의 힙업운동, 엉덩이 둔근의 컨트롤 만으로 성장 강도 운동 종목의 실시 [노원역/중계역/개인피티]
전문적인 저의 지도를 위해서 중계역 부근에서 퇴근후 열정의 발걸음 높은 출석률 참여도를 보여주시는 30대 후반 여성 직장인 김회원님의 목표에 대한 개인피티. 중계역 부근에서 노원역 인근 오픈 15년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오, 저의 지도만을 위한 개인피티 공간으로 발걸음을, 근육
blog.naver.com · 2026.07.19
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하체 근육 성장 강화를 위한 운동 중, 스쿼트 실시, 20대 여성 장애인 역도 선수 지도 [노원역/상계역/PT]
하체 근육의 기능적인 지속사용을 통한 취약지점에서의 반동 보다는 통제 연습까지. 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수에 대한 지도. 상계역 부근에서 노원역 인근 저의 PT만을 위한 공간으로 발걸음을 해주시는 태선수에 대한 지도 기록입니다. 장애인 역도 선수 태선수의 종목중 스쿼트 그리고
blog.naver.com · 2026.07.25
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고등학생 3학년 야구선수 투수의 가슴 근육의 성장 강화를 위한 운동, 해당 근육의 사용만으로 실시 [노원역/하계역/피티/PT]
전문 PT지도 경력 22년차. 동작자세 결국 모양이나 알려주면서 이런 저런 느낌으로 해라하는 추상적인 지도를 진행하는 전문성이 없는 사람들이 전문성이 없는줄을 모르고 떳떳하게 지도하는 시대 유튜브 영상도 찍어대는 시대를 살아가는 그만큼 모르는 사람들이 더 모르는 사람을 지도하는 시대에.
blog.naver.com · 2026.06.23
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하체 근육의 성장 강화를 위한 스쿼트 3타입 실시 및 레슨직후 유산소운동으로 지방사용, 40대 여성 회원님 마운자로 사용후 개선 향상을 위한 전문 운동 기록 [노원역/마들역/피티]
마운자로 사용후 줄어든 근육량 증가 목적, 멈춰진 지방의 사용 다이어트의 이어짐을 위한 목적으로 발걸음을 해주시는 마들역 부근에서 저의 개인피티를 위해서 전문 피티 지도 경력 22년차 저의 지도만을 위한 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 노원역 노원 현대아파트 상가에 위치한 피티 공간 하
blog.naver.com · 2026.07.19
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광배근 대원근의 제어만으로 등운동 실시. 성장 탄력을 위한 강도의 운동 자이언트 세트까지 진행 30대 여성 근육성장 [노원역/상계역/피티/PT]
상계역 부근에서 노원역 인근 소재의 오픈 15년차 저의 피티 지도만을 위한 공간 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 퇴근후 발걸음을 해주시는 30대 중반 여성 직장인 박OO 회원님의 근육성장 탄력 체력 볼륨있는 여성의 바디라인을 위한 목표 생활 신체기능을 고려한 과정의 진행. 차
blog.naver.com · 2026.06.24
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타근육 개입없이 가슴 근육의 제어만으로 성장 강도 해머 벤치 프레스 실시, 10대 고등학생 야구선수 투구 근력운동 [하계역/공릉역/개인트레이닝/PT]
타근육 개입없이 사용없이 가슴근육의 기능적인 지속사용에 의한 가슴운동, 해머 벤치 프레스 실시중인 10대 고등학생 야구선수 투수 3학년 김선수에 대한 지도 기록입니다. 전문 PT지도 경력 22년차 하계역 공릉역 부근에서 저의 지도를 위해서 노원역 인근 소재의 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜
blog.naver.com · 2026.06.19
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타근육 개입없이 광배근의 사용만으로 다양한 종목 실시, 성장 강도 세트 반복 진행간 자신의 근육 제어중인 30대 여성 박회원님 [상계역/불암산역/개인트레이닝/피티]
여성의 멋진 아름다운 바디라인을 만들기위한 목적에 대한 과정의 진행 근육을 사용제어하는 수준을 만들어드리고 진행되는 운동으로, 타근육 개입없이 광배근 사용만으로 다양한 해당 등운동의 실시 해당 광배근 대원근의 사용만으로 운동을 실시하기에 해당 근육의 성장 변화가 가능한 수준을 지도하고 운동중인. 30대 여성 직장인 박OO 회원님의 실제 운동 기록.
blog.naver.com · 2026.06.21
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삼각근 전체의 성장을 위한 근육제어 수준의 트레이닝으로 10대 고등학생 야구선수 투수 김선수 몸만들기 중 [노원역/하계역/피티]
삼각근 전체적인 성장 그리고 강화를 위한 운동의 진행. 후면 어깨의 사용 제어만으로 해당 후면어깨운동의 실시. 성장을 위한 강도 빈도의 운동. 옆어깨 근육의 사용 제어만으로 해당 옆어깨운동의 실시. 역시 성장을 위한 강도 빈도의 운동실시.
blog.naver.com · 2026.07.22
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나비효과 <한삼덩굴추출분말>
성장 유도 물질(IGF-1) 생성에 도움 3. 성장기 뼈 건강에 도움 4. 약물 장기 복용 시 전문가와 상담 후 섭취할 것 우리 몸의 염증을 줄이는 데 도움을 주는 강력한 항염 물질 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있음 기능성 인정받음 OECD 기준 실시
blog.naver.com · 2026.08.21
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30대 남성 이회원님의 이두근 성장을 위한 근육제어 수준의 성장 강도 트레이닝 [노원역/마들역/개인트레이닝]
직장인 이회원님의 근육성장을 위한 목표에 대한 단계별 과정의 진행으로 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어드리고 진행되는 실제 운동으로 이두근의 사용 제어만으로 시티드 바벨 컬 종목의 실시 성장을 위한 강도 빈도의 세트 반복의 실시. 성장을 위한 근상처발생과정의 정확한 실시. 마들역 부근에서 노원역 저의 스튜디오로 발걸음을 해주시는 남성 회원님 이두근 성장 진행중.
blog.naver.com · 2026.07.19
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뉴스
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유한양행, 본업 경쟁력·신약 가치 동반 확대 '고삐'
투자정보 접근성을 높이면서 궁극적으로 기업가치를 극대화하겠다는 심산이다.20일 이 회사에 따르면, 유한양행은 19일부터 21일까지 국내 기관투자자를 대상으로 기업설명회(NDR)를 실시 성장 및 수요 증가, 원료의약
www.shinailbo.co.kr · 2026.08.20
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과기정통부, 전 직원 '마음건강' 살핀다…심리재해 사전 대응
과학기술정보통신부가 소속 공무원 전체를 대상으로 마음건강 자가진단을 실시, 조직문화 개선에 나선다. 자가진단은 성장, 자존감, 활력감, 유대감, 안정감, 우울감, 불안감, 스트레스 등 8대 마음건강 지표를 통해 직원의 마음건강 위
www.etnews.com · 2026.08.24
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[현장연결] 靑, 이 대통령 수석보좌관 회의 결과 브리핑
<발표지 : 강유정 청와대 수석대변인> "이 대통령, 오늘 화상으로 수보회의 주재" "유럽 순방 이어 두번째로 화상 수보회의 실시" "남미 순방 계기로 글로벌 사우스 외교 확대" "성장 온기 국민에게 고루 퍼지도록 지원" "중동 정세 불안에 따른 국제유가 관리 당부" "비공개 회의에서 각 수석실 현안 보고 받아" "가짜 뉴스에 대한 단호한 대응 강조
www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.07.27
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개보위, AI개발 리스크 해소 '안심 지원 체계' 구축
시스템 81개를 대상으로 내년 7월부터 ISMS-P 인증을 의무화, 단계적으로 확대한다.16일 개인정보위는 이 같은 내용을 포함한 ▲4대 역점 분야 ▲3대 개혁과제 ▲2대 지방주도 성장 활용 지원센터를 통해 투자여력이 낮은 청년 스타트업 대상 개인정보 법령·기술을 컨설팅하고, 권역별 처리자 교육(20회), 전국 초·중·고 및 노령층 등 피해예방 교육(250회) 실시
zdnet.co.kr · 2026.07.16
![[뉴스투데이] 다시보기 (21/05/18/화) 아침뉴스종합](https://i.ytimg.com/vi/xskHYKhgVzQ/hqdefault.jpg)