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• 여름 보양식 여름철 대표 보양식으로는 삼계탕, 추어탕, 육개장, 설렁탕, 전복찜, 낙지볶음, 장어구이 등이 있으며, 떨어진 기력을 채우고 지친 몸을 보호하는 데 도움을 준다고 여겨진다. 각종 비타민과 미네랄이 체력과 원기를 북돋아 피로 회복, 간 기능 개선, 면역력 강화에 뛰어남 • 장어구이: 비타민 A와 고단백 영양소가 풍부해 피로 해소와 원기 회복에 탁월한 효능 blog.naver.com · 2026.08.04