블로그

• 하체 근육의 강화 성장 및 스쿼트 특정 구간에서의 기능향상을 위한 지도, 20대 여성 장애인 역도 선수 [노원역/피티/PT] 전문 피티 지도 경력 22년차 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 상계역 부근에서 노원역 인근 저의 PT공간으로. 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트 blog.naver.com · 2026.08.07
• 하체 근육의 성장, 직근 외측광근의 성장으로 근력의 향상까지, 20대 여성 장애인 역도 선수 운동 [노원역/상계역/PT] 장애인 역도 선수의 경기력향상을 위한 트레이닝, 근육을 제어하는 수준으로 목표에 대한 근육사용제어 수준을 만들어 드리고 진행되는 운동. 상계역 부근에서 노원역 인근 전문 PT경력 22년차, 저의 직접 지도만이 진행되는 전문 공간으로 발걸음을 해주시는 20대 여성 태선수에 대한 지도 기록 blog.naver.com · 2026.07.24
• 장애인 역도 선수 스쿼트 종목 기능성 향상 및 특정 구간에서 근육제어를 위한 과정 진행 [노원역/상계역/피티/PT] 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 : 내 몸의 근육을 직접 제어하는 '진짜 PT'를 위해 전국에서 찾아오고 계십니다." 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수의 경기력향상을 위한 트레이닝 진행. blog.naver.com · 2026.07.28
• 장애인 역도 선수 하체 근육의 성장 강화를 위한 프로그램으로 경기력향상을 위한 운동중인 20대 여성 회원 [상계역/불암산역/PT] 전문 PT 지도 경력 22년차 저의 지도를 통해서 장애인 역도 선수 경기력향상 목표로 발걸음을 해주시는 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 상계역 불암산역 부근에서 오시는 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수에 대한 지도 기록. 목표에 해당하는 근사용제어 수준 및 현....... blog.naver.com · 2026.07.27
• 하체 근육 성장 강화를 위한 운동 중, 스쿼트 실시, 20대 여성 장애인 역도 선수 지도 [노원역/상계역/PT] 하체 근육의 기능적인 지속사용을 통한 취약지점에서의 반동 보다는 통제 연습까지. 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수에 대한 지도. 상계역 부근에서 노원역 인근 저의 PT만을 위한 공간으로 발걸음을 해주시는 태선수에 대한 지도 기록입니다. 장애인 역도 선수 태선수의 종목중 스쿼트 그리고 blog.naver.com · 2026.07.25
• 체성분검사 인바디 측정으로 변화 상태에 대한 기록. 20대 여성 장애인 역도 선수 지도 기록 [노원역/상계역/PT] 열정으로 발걸음을 해주시는 20대 여성 장애인 역도 선수 태OO 선수. 차분하게 지도에 따라서 기초과정부터 진행. 근육을 사용 제어하는 수준의 웨이트. 전문 PT 지도 경력 22년차, 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 20대 여성 태선수에 대한 지도. 체성분 검사를 통한 체중관리 또한 중요한 종목. blog.naver.com · 2026.07.09
• 광배근 대원근의 성장 강화를 위한 해당 운동, 근육 제어 수준으로 몸만들기중인 20대 여성 장애인 역도 선수 [상계역/노원역/피티/PT] 장애인 역도 선수의 경기력향상을 위한 전문 웨이트 진행. 근육을 제어하는 수준의 웨이트 지도. 해당 근사용제어 수준을 익히기위해 해당 수준의 피티를 알아보시는 분들은 저의 지도를 받으시기위해서 전국 먼거리에서도 발걸음을 해주시고 있습니다. 광배근의 사용 제어 대원근의 사용 제어. 엉뚱한 blog.naver.com · 2026.07.06
• 기능성 트레이닝으로 특정 기능향상을 위한 운동, 20대 여성 장애인 역도 선수 경기력향상 운동 [상계역/중계역/피티/PT] 상계역 중계역 부근에서 저의 지도를 위한 열정의 발걸음, 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수에 대한 지도 기록. 기능성 운동 트레이닝을 통해 역도 종목을 위한 기능성 향상 과정, 특정 근육은 성장 강화, 그리고 복합적인 근육의 사용에 의한 기능성 향상, 스쿼트, 데드리프트 종목별 취약 blog.naver.com · 2026.06.21
• 광배근 대원근의 강화 성장을 위한 기초운동, 근육 제어 부터 실제 사용까지 20대 여성 장애인 역도 선수 지도 [상계역/불암산역/피티/PT] 상계역 불암산역 부근에서 오시는 열정의 20대 여성 장애인 역도 선수 태선수의 경기력향상 및 컨디셔닝을 위한 과정의 진행. 자신의 근육에 대한 통제 제어. 그리고 기능적인 복합적인 사용까지. 특히 두려운 부분에 대한 인식 개선으로 복합적인 향상 부분을 거쳐서 경기력향상을 만들어드리는 과 blog.naver.com · 2026.06.24
• 체성분 검사 인바디 측정 최초 2회 연속 측정, 장애인 역도 선수 20대 여성 경기력향상 기초과정 [노원역/상계역/피티/PT] 전문 피티 지도 경력 22년차 동작 자세가 아니라 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어 드리는 수준의 PT를 위해서는 전국 먼거리에서도 발걸음을 해주시는 수준의 피티를 진행하는. 전문적인 저의 지도를 위해서 상계역 부근에서 노원역 인근 소재의 오픈 15년차, 저의 피티 지도만을 위한 공간 blog.naver.com · 2026.06.11

블로그 결과 더보기 →

뉴스

• [김해소식]김사라 월산중 선수, 전국 청소년 골프대회 우승 등 [김해=뉴시스] 김상우 기자 = 김해문화관광재단 김해서부스포츠센터 '체육영재 육성사업'에 참여한 김사라 선수(월산중)가 ‘KYGA 전국 청소년 골프대회’에서 우승를 했다고 7일 밝혔다 김사라 선수는 체육영재 육성사업 대상자로 선정된 이후 매월 개인 맞춤형 PT 수업과 헬스장 무상 이용을 통해 골프 선수에게 필요한 체력과 신체 능력을 꾸준히 관리하며 경기력 향상을 www.newsis.com · 2026.09.07
• 한국e스포츠협회, '2026 KEL' 배틀그라운드 모바일 결선…25일 대전서 개최 대회는 오는 25일부터 26일까지 양일간 열린다.KEL은 지역 이스포츠 선수 육성과 저변 확대를 목적으로 지난해 출범한 정규 리그다. 본선에서는 경기 농심 레드포스가 9포인트로 1위를 차지했으며, 디플러스 기아(8포인트), FN 세종(4포인트), 대전 게임 PT(3포인트), 키움 DRX(3포인트)가 뒤를 이었다.결선 zdnet.co.kr · 2026.07.22

동영상

• ▶ 🏆⚽ 주니토니와 함께 축구 응원가를 부르며 응원해요! | 스포츠 동요 | 인기동요 | 동요연속재생 | 주니토니 | JunyTony 주니토니 - 인기 동요・동화 · 2026.06.13
• ▶ 가볍게 유산소 할 때 들으면 좋은 Q&A 고독한갯츠비 · 2024.12.19
• ▶ [힘센 몽골 씨름 선수 팔씨름 PT] 팔씨름 선수 백성열 · 2023.01.07
• ▶ 팔씨름체육관 철거 팔씨름 선수 백성열 · 2023.03.11
• ▶ 가장 인상적인 팔씨름 모음 팔씨름 선수 백성열 · 2023.03.06
• ▶ 백성열 팔씨름 3체급 도전 팔씨름 선수 백성열 · 2023.03.04
• ▶ 가족 여행 갔다가 허리 부러질뻔 [ bmpcc og ] 팔씨름 선수 백성열 · 2023.03.01
• ▶ 체중 무제한! 프로 팔씨름 시합 출전 결과는? 팔씨름 선수 백성열 · 2023.02.26
• ▶ 백성열 팔씨름 지구력 팔씨름 선수 백성열 · 2023.02.10
• ▶ 무제한급 2위 이태경 백성열 팔씨름 평가 결과는? 팔씨름 선수 백성열 · 2023.02.10

동영상 결과 더보기 →