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건강해지려고 시작한 다이어트 그린스무디
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! 다이어트를 하다보면 매일 닭가슴살같은 퍽퍽살 위주로 조금씩 먹다보니 변비는 숙명인데.. 가능합니다^^ 재료 (2회분 기준) 믹서기 케일 100g 시금치 100g 사과 2개 바나나 1개 코코넛워터 (물 대체 가능) 알룰로스 (설탕 및 꿀, 올리고당으로 대체 가능) 레몬즙,
석류즙
blog.naver.com · 2022.03.12