블로그
-
몸에 좋은 고혈압음식 외에도 영양제를 따로 챙겨야 할까?
[핵심 요약] 혈압을 낮추는 데 도움 되는 음식은 칼륨이 풍부한 바나나, 시금치, 등푸른 생선, 저지방 유제품 등이다. 반대로 국물 음식, 젓갈, 가공식품처럼 나트륨이 많은 음식은 혈압을 올리므로 줄여야 한다. 세계보건기구(WHO)는 하루 나트륨 섭취를 2,000mg 이하로 권장한다.
blog.naver.com · 2026.09.18
-
뇌경색에 좋은 음식 10가지, 혈관 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 식품
하지만 채소와 과일, 통곡물, 생선 위주의 식습관은 뇌경색의 주요 위험요인을 관리하는 데 도움이 될 수 있어요. 30초 핵심 정리 뇌경색 식단의 핵심은 채소·통곡물·생선·콩류를 충분히 국물, 젓갈, 햄처럼 나트륨과 포화지방이 많은 음식은 줄여야 해요. 음식은 치료제를 대신할 수 없으며 처방받은 약.......
blog.naver.com · 2026.08.19
-
수 10년 동안 하루 소금 5g만 먹어라 하더니 이젠 소금물을 많이 많이 먹어라
생선 젓갈.
blog.naver.com · 2026.08.16
-
일기日記-고유가 피해 지원금
걸려 있는 옷가지와 생선, 싱싱한 꽃게, 반찬 가게의 갓 담근 김치와 젓갈, 좀 못 생겼지만 한 박스 이만원인 복숭아... 장 구경은 괜히 생기가 돌고 즐거웠다.
blog.naver.com · 2026.08.13
-
태국요리 레시피 | 옥수수로 만드는 쏨땀 | 땀카오폿
파파야로 만드는 기본 쏨땀 "쏨땀 타이" 삭힌 게와 생선 젓갈(빨라)를 넣으면 "땀 뿌빨라" 오이를 채썰어서 만들면 "땀 땡" 국수를 넣으면 "땀 쑤아" 옥수수를 넣으면 "땀 카오폿
blog.naver.com · 2026.07.30
-
【어종>박대】 박대? 서대? 반건조 박대라는 생선 어종명은?
특히, 먹거리(겉절이등 김치류, 생선, 냉동식품, 젓갈, 참외 등 과일)가 상당히 파격적인 가격에 올라오곤 하는데, 이번엔 그 유명한 #군산박대 가 참 먹음직스럽게 올라왔길래 지르려더가 #박대 가 원래 생선 어종 공식 이름인가 궁금해서...ㅋ ⚠️ 광고아님 https://clink.kakao.com/sp/aCLCsKdgmh58llxp?
blog.naver.com · 2026.07.07
-
씻어도 안 빠지는 밀폐용기 냄새…“‘이 물’ 담아두면 사라져요”
씻어도 안 빠지는 밀폐용기 냄새…“‘이 물’ 담아두면 사라져요” 밀폐용기 냄새 제거 방법과 냄새 배임 방지법 김치나 젓갈, 된장, 생선 등 냄새가 강한 음식을 담아두면 용기에 냄새가 하지만 김치나 젓갈, 된장, 생선 등 냄새가 강한 음식을 담아두면 용기에 냄새가 스며들어 쉽게 빠지지 않는 경우가 많다.
blog.naver.com · 2026.06.16
-
강화 풍물시장
신축 -2013: 문화관광형 시장 육성 사업 선정 (중소기업청) -2021: 전면 리모델링으로 연간 160만 명 이상이 찾는 강화 여행의 필수 코스 1층: 강화 특산물(새우젓, 젓갈 강화 풍물시장 인천시 강화군 강화읍 갑곳리 849 (시외버스 터미널 인근) ☎ 032-934-1318 (1층 - 강화 특산물 상가) 새우젓, 젓갈, 생선, 건어물, 야채류, 순무 김치
blog.naver.com · 2026.07.03
-
인천 가볼만한곳 인천종합어시장 주차장 정보 제철생선 솔직후기
인천 가볼만한곳 인천종합어시장은 제가 인천에 놀러 갈 때마다 한 번씩 꼭 들르는 곳이에요 제철 생선을 가성비 있는 금액으로 구매도 가능하고, 신선한 해산물들이라 생선, 건어물, 젓갈
blog.naver.com · 2026.07.01
-
씻어도 안 빠지는 밀폐용기 냄새…“‘이 물’ 담아두면 사라져요”
하지만 김치나 젓갈, 된장, 생선 등 냄새가 강한 음식을 담아두면 용기에 냄새가 스며들어 쉽게 빠지지 않는 경우가 많다.
blog.naver.com · 2026.06.18
블로그 결과 더보기 →