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• 유정임 명인의 갓김치 제대로 담그는 법 /알토란 갓김치 갓김치의 효능 콜레스테롤 수치 감소⇒고지혈증 * 성인병 감소 가을*겨울 10월~2월 제철 돌산갓 홍갓은 몸이 제철이며 매운맛 강함 배추김치* 동치미의 부재료로 사용 돌산갓 2kg, 150g, 찹쌀 80g, 생 들깻가루 5 큰 술, 고춧가루 215g, 무즙 5 큰 술, 고추씨 1 큰 술, 배즙 1 큰 술, 간 사과즙 1 큰 술, 다진 마늘 9 큰 술, 다진 생강 blog.naver.com · 2017.09.26
• ★시원함이 일품/알토란 얼갈이김치★ ★시원함이 일품/알토란 얼갈이김치★ 여름 김치의 제왕 얼갈이김치 얼갈이배추 효능 섬유질 풍부해 소화 건강에 좋고 저열량으로 비만 예방에 도움이 되고 비타민C가 풍부 냉방병 예방에 좋다고 얼갈이배추 1kg, 양파 반 개, 청양고추 2개, 굵은소금 5 큰 술, 물 3컵, 불린 건고추 10개, 굵은 고춧가루 4 큰 술, 까나리액젓 3 큰 술, 배반 개, 마늘 6개, 생강 blog.naver.com · 2017.07.18
• 카레 효능 카레 효능 건강기능 식품효능 이번시간에는 아이들은 물론 어른들도 자주 즐겨먹는 카레입니다! 인도 요리의 대부분을 차지하는 기본 양념으로써 한가지가 아닌 20여가지의 재료 ( 커큐민, 강황, 후추, 생강, 마늘, 겨자, 게피가루, 후추, 박하 잎, 칠리페퍼, 정향)등으로 만든 blog.naver.com · 2015.05.21
• 파의 신묘한 효능-파 김치 간마늘/생강-2큰술/1큰술 건강상식-파의 신묘한 효능 파는 수천년 전부터 우리 나라를 비롯한 아시아 나라들에서 심고 가꾸어 식생활에 널리 리용하여 온 작물이다. 《삼국유사》에는 아이들이 파로 피리를 만들어 불며 놀았다는 기록이 있으며 고려시기의 문필가 리규보는 시에서 《가냘픈 손인양 무성한 파줄기 옹기종기 많은데 아이들 그 잎 뜯어 피리삼아 blog.naver.com · 2011.05.22