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• ‘172㎝·48㎏’ 채정안은 뭘 먹길래 이렇게 날씬할까 배우 채정안(48)이 평소 즐겨 먹는 식단을 공개했다. 스트레칭으로 몸을 푼 뒤 삶은 계란과 올리브오일을 곁들인 토마토주스, 무화과 샐러드 등을 먹었다. 채정안은 “아침마다 토마토주스나 당근주스를 챙겨 마신다. 겨울 www.segye.com · 2026.09.15
• 장윤주, 역시 톱모델은 다르네…탄탄 복근+애플힙 ‘감탄’ [DA★] [동아닷컴 김승현 기자] 모델 겸 배우 장윤주가 늘씬한 몸매를 뽐냈다.장윤주는 2일 자신의 인스타그램에 “뛰고 홈트하고 건강하게 차려먹고”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다.공개된 건강한 샐러드 식단은 물론 운동으로 다져진 탄탄한 애플힙까지 공개해 감탄을 자아냈다.한편 장윤주는 최근 종영한 tvN ‘킬잇: 스타일 크리에이터 대전쟁’에 출연했다. sports.donga.com · 2026.09.02
• 최강희 "텃밭 채소로 건강 한 끼"…초간단 샐러드 레시피 배우 최강희가 직접 기른 텃밭 채소로 만든 건강 샐러드 레시피를 공개하며 건강한 식습관의 중요성을 전했다. www.segye.com · 2026.07.31
• '45㎏ 유지' 안소희의 '자기관리 루틴'…"평소 밸런스 맞춰서 먹는 편" [서울=뉴시스]이지우 인턴 기자 = 그룹 원더걸스 출신 배우 안소희가 자신만의 건강 관리 루틴을 공개했다. 28일 안소희는 자신의 유튜브 채널에 '잘 먹고 잘 쉬는 30대 자기관리 안소희는 저녁 식단도 복숭아 샐러드, 통밀빵, 삶 www.newsis.com · 2026.08.29
• '판자촌→글로벌스타' 김무열, 자기관리 끝판왕 식단 공개 배우 김무열이 아침 식단을 공개했다. 김무열은 15일 소셜미디어에 한 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속엔 닭가슴살과 샐러드, 아몬드 등으로 구성된 고단백 식단이 담겼다. www.segye.com · 2026.07.15
• 임신 한다감 “아주 잘 챙겨 먹어요…천연 위고비 샌드위치” 배우 한다감이 자신만의 다이어트 식단을 공개해 화제다.23일 한다감은 자신의 SNS에 “한다감의 관리 비법 22번째, 현재 체중이 지금껏 3㎏만 증가하고 있다고 기사가 나간 후로 많은 분들이 도대체 뭘 먹냐고 물어본다”며 “저 아주 잘 챙겨 먹고 있는데 말이죠”라고 말했다.그러면서 한다감은 “고기와 샐러드 식단이 지겨워서 요즘 반해버린 식단이 있다”며 자신이 즐겨먹는 www.donga.com · 2026.06.24

블로그

• "우유만 마셨다더니.." 2주 만에 7kg 감량하고 평생 42kg 유지한다는 여배우 "우유만 마셨다더니.." 2주 7kg 감량 후 42kg 지키는 진짜 이유 방송에 나올 때마다 20대 같다는 말이 나오는 배우 장나라 님. 163cm에 42kg, 이 숫자를 몇 년째 아침엔 저지방 우유 한 잔과 채소 샐러드, 점심엔 우유 한 잔과 평소 식사량의 절반, 저녁엔 우유 한 잔에 닭가슴살 한 조각과 방울토마토, 채소 샐러드를 더하는 구성이었죠. blog.naver.com · 2026.09.15
• 배우 하지원 1978년생 워싱턴 여행 중 나이를 잊은 듯한 동안 미모 과시 비주얼 매일 리즈 갱신!! 배우 하지원이 미국 워싱턴 여행 중 나이를 잊은 듯한 동안 미모를 과시했다 하지원은 자신의 SNS에 브런치 워싱턴 D.C. 야구 생활이라는 글과 함께 현지 식당에서 찍은 사진 여러 장을 게시했다 공개된 사진 속 하지원은 워싱턴의 한 브런치 매장에서 토스트와 샐러드 주스를 즐기는 모습이다 특히 메뉴판과 케첩 blog.naver.com · 2026.08.04
• 17kg 빠질만 하네! 송혜교가 먹었다는 양배추 두부샐러드, 소스가 킥! 포만감 오래가는 샐러드 찾는다면? 다이어트 식단으로 딱이네! 며칠 전 기사를 보다가 아름다움의 대명사 배우 송혜교님이 17kg을 감량할 때 자주 먹었다고 하는 두부 샐러드 기사를 보게 되었는데요. blog.naver.com · 2026.07.09
• [내돈내산] 한가인 배우도 먹는다는 샐러드 스틱! 간편하게 채소 한 잔 마셔봤어요 그래서 요즘 관심을 받고 있는 마인드풀(MINDFUL) 샐러드 스틱을 직접 먹어봤습니다. 알고리즘에 걸린 ㅋ 배우 한가인 유튜브에서 소개한 샐러드 스틱 궁금해서 구매 해 보았어요 (출처 : 자유부인 한가인) 한가인 배우도 먹는 샐러드 스틱! 물에 타서 10초! blog.naver.com · 2026.07.09
• 뽀뽀뽀 출신으로 잡지 표지 모델 최연소 데뷔한 여배우의 관리 방법 배우 김윤혜는 어린 시절부터 연예계 활동을 시작한 아역 출신 배우입니다. 아침에는 삶은 달걀과 방울토마토, 아보카도, 닭가슴살 샐러드, 사과와 땅콩버터 등을 곁들인 균형 잡힌 식사를 자주 즐긴다고 밝혔습니다. 또한 루꼴라와 에멘탈 치....... blog.naver.com · 2026.08.11
• "진작 알았더라면"...송혜교 두부 야채 샐러드 식단, 굶지 않고 성공한 비결 배우 송혜교 씨의 이름만 들어도 늘 감탄하게 되는 건 저뿐만이 아닐 거예요. 데뷔 초부터 지금까지 한결같은 미모와 몸매는 정말 '넘사벽'이라고 생각했거든요. 특히 '두부 야채 샐러드' 식단은 2026년 5월부터 지금까지 계속해서 주목받고 있더라고요. blog.naver.com · 2026.08.10
• 한가인 샐러드 스틱 야채 분말, 포만감 생기고 건강도 챙기고 배우 한가인이 유튜브에서 식사 전 루틴으로 빠짐없이 챙긴다고 소개한 샐러드 스틱이 주목받고 있습니다. "진짜 샐러드를 먹는 것과 똑같고, 상큼해서 맛도 좋다"는 말과 함께 외출할 때도 항상 챙겨 다닌다고 밝히면서, 한가인 샐러드 스틱이 어떤 제품인지 궁금해하는 분들이 늘고 있습니다. blog.naver.com · 2026.07.02
• 김무열♥ 윤승아의 다이어트 식단 ! 부라타치즈 샐러드 먹는 법 윤승아 다이어트 식단 부라타치즈 샐러드 먹는 법 요즘 넷플릭스 참교육으로 핫한 배우 김무열 그리고 꾸준한 자기관리와 건강한 라이프 스타일로 많은 사랑을 받고 있는 윤승아 부부의 유튜브를 부라타치즈 먹는법 샐러드 부라타치즈 1개 루꼴라나 어린잎채소 방울토마토 블루베리등의 베....... blog.naver.com · 2026.07.02
• 케이의 집밥일지 (매식 포함) | 2026. 6. 28. #교촌치킨 #교촌허니옥수수치킨 귀찮은 날 먹는 샐러드 한 그릇. #집밥 #샐러드 배우 김강우 씨 유튜브 채널을 보다 양배추 떡볶이(떡은 없는)가 있길래 어묵 좋아하는 사람이라 냉털해서 배추 어묵 떡볶이를 만들어 보았다. blog.naver.com · 2026.06.28
• tvn 내일도 출근! 촬영 비하인드 1~2화 서인국 쪼개서 보기(스토리제이컴퍼니 유튜브) 1~2화 비하인드 유튜브 캡쳐 귀여운 부분 쪼개서 보기 포케집에서 촬영용 샐러드 뇸뇸 먹기 강시우는 샐러드를 좋아해 오랜만에 보는 서인국 브이로그 맛있는거 먹으며 행복하게 살고 싶은 항상 먹을 생각 하는 서인국 너무 웃김 박지현 배우가 나눠준 빵 촬영장 분위기가 좋다 맛있게 먹기 회사원 전문 배우 서인국 "이제 왔지만 퇴근하고 싶어요" 암요.. blog.naver.com · 2026.07.04

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• ▶ 신현준은 유명한 늙크크 즐라탄임 l 뒤집어지는 토크쇼 [뒤너쇼] l EP.01 신현준 MBC every1 · 2026.09.04
• ▶ 밥 잘 안 먹는 예쁜 엄마 배우 장희수의 건강 상태는?_건강면세점 51회 예고 TV CHOSUN 210516 방송 TVCHOSUN - TV조선 · 2021.05.13
• ▶ [지방탈출] -16kg 배우 최은주 다이어트 방법 & 효과 | TV 주치의 닥터 지.바.고 308 회 채널A Home · 2020.09.10