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무더위에, 운동 후에, 식당에서, 치킨배달...콜라 사이다 멀리하면 좋은 이유
세계보건기구(
WHO
)는 당류 섭취 1일 권고량을 하루 칼로리 권장량의 10% 정도로 제시하고 있다. 한국인 성인의 경우 50g 정도로 환산된다. 하지만 도넛 한 개와 콜라나
사이다
한 잔만 더해도 1일 당류 기준치 50g을 훨씬 넘는다.
blog.naver.com · 2026.06.27
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총장 재선 폭탄선언에 한국에서 내민
사이다
반전카드, WHO총장 “ 5년 더하겠다 ” 그런데..
Travel Tube · 2021.05.04