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• 면역 저하의 원인과 예방을 위한 실천 방법 면역 저하의 원인 1. 영양 부족 비타민, 미네랄 등 필수 영양소가 부족하면 면역 기능이 떨어질 수 있습니다. 특히, 비타민 C, 비타민 D, 아연 등이 면역 체계에 중요한 역할을 합니다. 이러한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 2. blog.naver.com · 2026.06.03