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• [Vitamin] 비타민 B 음식, 효능, 기능 등 알아보기 오늘은 지난번 비타민A에 이어서 '비타민 B'에 관하여 포스팅하겠습니다. 비타민 B가 가진 기능과 효능 그리고 비타민 B가 많이 들어있는 음식까지~ 골고루 알아보도록 해요! 일반적으로 보충제는 비타민 B 복합체(vitamin B complex)라고 불리는 8개 비타민 모두를 포함하고 있습니다. blog.naver.com · 2014.05.30