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• 신선 채취 2차 영양제 때려넣기(코큐텐, 비타민 디,아르기닌) 2. 십자화과 스무디 만들어먹기 - 심지어 해독....... blog.naver.com · 2026.01.30
• ACC 킬레이션과 B12 이상하게 한국은 MB12만 고집해 ACC 킬레이션을 하면서 좋은 점은 영양제 복용의 과감성이다. 영양제 공부를 할수밖에 없는 구조 기본적으로 고용량 비타민C 하루네번 고용량 마그네슘 하루네번 아연 하루 한번 내지 2번 비타민E 여기에다가 피검사 결과에 따라 조정되는 비타민 디, blog.naver.com · 2023.04.17
• 왜 나는 지방 안에 살고 있지? 비타민 디, 오메가, 엽산 오후 4시 밀크시슬, 마그네슘, 크린베리, 비오틴 오후 6시 저녁 식후 멀티비타민, 오메가, 밀크시슬, 엽산 ─ 아침식사 오전 9시 유산균, 포도 9알, 퀘이커 오트밀(222kcal) + 검은콩 두유 190ml(140kcal), 영양제 ─ 점심 식사 오후 12시 30분 소나기 뚝배기 양 밥, 멸치볶음, 상추, 영양제 ─ 티타임 오후 blog.naver.com · 2021.05.04