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• 비타민종류, 비타민1일섭취량, 비타민 많은 음식 비타민은 물질대사나 신체기능을 조절해주는 역할을 하는 필수 미량영양소입니다. 효소 혹은 효소의 역할을 보조하는 조효소의 구성 성분이 되어 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질의 대사에 관여합니다. 비타민이 부족하면? 비타민이 부족하면 영양장애가 발생하는데, 우리몸은 생명유지에 필요한 부분으 blog.naver.com · 2023.03.31