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랄랄 “위고비·마운자로 안 썼다”…‘10㎏’ 감량 이끈 다이어트 비법 ‘화제’
.7일 랄랄은 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 필터를 적용한 ‘셀카’ 사진과 함께 글을 게시했다.해당 글에서 랄랄은 “마운자로X 위고비X 다이어트 보조제X”라며 최근 유행하는 비만 -1 계열 비만 치료제는 식욕 억제 효과가 뛰어나지만, 메스꺼움이나 소화불량 등 부작용과 투약 중단 후 요요 위험이 존재한다.
- 랄랄 "위고비·마운자로 안 썼다"…'10㎏' 감량 이끈 다이어트 비법 '화제' 해당 글에서 랄랄은 “마운자로X 위고비X 다이어트 보조제X”라며 최근 유행하는 비만 치료제나 보조제를 전혀 사용하지 않았음을 강조했다. 이어 “6개월 동안 10㎏ 빼고 금주하고 밥은 똑같이 먹고 운동(러닝+필테) = 근육량 증가, 체지방만 빼고 있어요”라며 자신의 건강한 다이어트 방식을 공개했다.
- 성인 4명중 1중 대사이상 지방간 질환…위험 낮추는 건강습관 3가지는? 우리나라 성인 4명 중 1명은 간에 지방이 쌓이면서 비만, 당뇨병 등을 동반하는 ‘대사이상 지방간 질환’을 앓는 것으로 나타났다. 간에 지방이 축적되면서 비만, 당뇨병 등 심장대사 위험 요인을 함께 보이는 것이 특징이다.
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[단독]‘마운자로 성지’까지 등장…비만치료제 처방 절반은 일반의원
비만치료제를 처방해 준다는 내용이 담겼다.구 씨는 “싼값에 비만치료제를 이용할 수 있을 것 같아 해당 병원에 방문했다”며 “키와 몸무게를 간단히 묻고 약을 처방해 줬을 뿐 식습관이나 운동 등 비만 치료에 대한 별도 안내는 받지 못했다”고 말했다.지난해 의원급 의료기관에서 처방된 비만치료제 2건 중 1건은 기관명에 특정 전문과목을 표시하지 않은 일반의원에서 처방된 것으로
- "허리둘레·혈당 개선 효과"…손목닥터9988·서울체력장 '건강 정책' 강화 [서울=뉴스핌] 이경화 기자 = 서울시는 손목닥터9988과 서울체력장을 중심으로 비만 예방 정책 강화에 박차를 가한다고 28일 밝혔다. 무엇보다 서울 전역에 서울체력장 52개소를 구축해 생활권에서 과학적인 체력관리 서비스를 이용할 수 있는 '10분 운세권(운동+세권)'을 조성하고, ...
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케이윌, 마운자로로 14kg 감량 후 탈모…“한 번에 빠졌다”
유튜브 채널 ‘형수는 케이윌’에 공개된 ‘탈모 1차 진단받고 발등에 불 떨어진 케이윌의 쉬운 탈모 관리법’ 영상에서 케이윌은 다이어트 이후 생긴 모발과 두피 고민을 털어놨다.앞서 비만 운동 후 땀에 젖은 머리를 본 배우 정영주가 직접 머리를 정리해준 일도 떠올렸다.케이윌은 “아마 비어 있는 게 보여서 그런 것
- 부모 BMI 높을수록 아이도 비만…연관성 대부분은 ‘유전’ 다만 연구팀은 유전적 소인이 있더라도 식습관과 운동 등 생활환경에 따라 비만 위험은 충분히 달라질 수 있다고 강조했다.
- 49kg 홍현희, 체구가 얼마나 작아진 거야…4살 子 차에 ‘쏙’ [SD셀픽] 그는 다이어트 이후에도 SNS를 통해 식단과 운동 등 꾸준한 관리 일상을 공개하고 있다.홍현희는 최근 급격하게 달라진 모습으로 비만 치료제의 도움을 받은 것 아니냐는 의혹에 휩싸이기도
- 비만 가족 살찌는 이유, 식습관만은 아니었다…핵심은 ‘이것’ [건강팩트체크] 연구진은 유전적 성향은 비만 위험을 높이는 요인 중 하나일 뿐이며, 식습관과 운동 같은 생활 환경에 따라 실제 체중은 달라질 수 있다고 강조했다.영국 브리스톨대학교와 호주 퀸즐랜드대학교
- 성인 25% '대사이상 지방간'…생활습관 3개로 위험 28.6%↓ 건강한 식생활과 운동, 비흡연, 적절한 수면 등 건강한 생활습관을 3가지 이상 실천한 사람은 그렇지 않은 사람보다 질환을 가지고 있을 가능성이 28.6% 낮았다. 충분한 신체활동은 일주일에 150분 이상 중등도 운동 또는 75분 이상 고강도 운동을 하는 경우, 적절한 수면은 하루 평균 7~9시간 자는 경우로 정했다.
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