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• 브로콜리 들깨 무침 초간단 브로콜리 찌기로 들깨 가루 브로콜리 무침 이번에는 고소하고 구수하게 들기름과 들깨 가루로 브로콜리 무침 반찬인 브로콜리 들깨 무침을 만들었는데 샐러드 같기도 하고 나물 반찬 같기도 해서 아주 좋았어요. ~~~ ▶브로콜리 들깨 무침 ▶재료 (계량스푼으로 계량) 찐 브로콜리 160그램, 국간장 1 작은술....... blog.naver.com · 2026.07.22
• 브로콜리 들깨 무침 초간단 브로콜리 찌기로 들깨 가루 브로콜리 무침 이번에는 고소하고 구수하게 들기름과 들깨 가루로 브로콜리 무침 반찬인 브로콜리 들깨 무침을 만들었는데 샐러드 같기도 하고 나물 반찬 같기도 해서 아주 좋았어요. ~~~ ▶브로콜리 들깨 무침 ▶재료 (계량스푼으로 계량) 찐 브로콜리 160그램, 국간장 1 작은술....... blog.naver.com · 2026.07.22
• 브로콜리 무침 한 접시 자꾸 집어먹게 되는 고소한 들깨 소스 브로콜리 무침 들깨 소스 냉동실 정리를 하다가 소분해둔 브로콜리를 발견했어요. 마침 들깨가루가 보여서 오늘은 브로콜리 무침으로 만들어봤습니다. 간식으로 먹기에도 좋아요. blog.naver.com · 2026.08.10
• 브로콜리무침 | 브로콜리 세척과 브로콜리 들깨가루무침 만들기 브로콜리 세척법 & 들깨 브로콜리 무침 브로콜리 무침은 아주 간단하게 만들 수 있는 반찬이에요. 이번엔 들깨가루와 들기름 조합으로 무침을 했는데요. 살짝 데쳐서 초고추장만 찍어 먹어도 맛있지만, 오늘은 고소한 들깨 브로콜리 무침이에요. 브로콜리 무침 브로콜리 1송이 (손질 후 230g....... blog.naver.com · 2026.07.27
• 암 투병중인 환자의 다양한 식단표 예시 암 투병중인 환자의 다양한 식단표 예시 월요일 현미율무톳밥 들깨 미역국 김치류(물김치는 베이스) 비름나물 무침(생들깨기름) 버섯볶음 오징어회 야채무침 야채찜(브로콜리, 양배추, 양파 , 당근, 버섯류, 마늘) 간장쏘스 화요일 현미율무밥 오징어 무국 김치류(물김치는 베이스) 마늘장아찌 참나물 무침 마늘쫑 새우(멸치)볶음 야채찜(브로콜리, 양배추, 양파, 당근, 버섯류 blog.naver.com · 2026.08.01
• 브로콜리 무침 요리 고소한 들깨소스 만드는법 브로콜리 무침 요리 고소한 들깨소스 만드는법 마트에 가면 건강을 생각해서 꼭 한 번쯤은 장바구니에 담게 되는 채소가 있습니다. 바로 브로콜리인데요. 고소한 들깨 향이 브로콜리와 만나니 평범한 채소 반찬이 아니라 자꾸 손이 가는 간식이 되더라고요. 요즘은 반찬으로도 먹고....... blog.naver.com · 2026.06.23