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• 몸무게가 늘어났다. 체지방율 14.8 복부 지방율 0.70 내장지방 단면적 40 보건소 직원. 인바디 점수가 92점입니다. 지방이 줄고 근육이 늘어나서 그런 겁니다. 괜찮습니다. 휴. 안심이다. blog.naver.com · 2026.04.03
• 난소혹 수술로 병가 신청해본 후기 수술 안받고 버티려다가 복부 통증과 함께 걷기 힘들어져서 어쩔 수 없이 수술을 결정하게 되었다. 그리고 나는 이번에 근무중인 병원에 병가신청을 해보게 되었다. 그리고 나는 병가 기간이 끝난 지금 이 시점까지 연차로 소진되며 쉬는 중이다… 휴…… 나처럼 난소혹 수술로 인해서 병가를 신청할 여성분들에게 도움이 되고자 이 글을 쓴다. blog.naver.com · 2022.05.02
• 코세리요가수원역점. 1주차/플라잉요가 안녕하세요 야지에용❤️ 저번주 수욜 첫 플라잉요가 후 푹빠져 이번주 월화에도 다녀왔어용ㅎㅎ첫번째 플라잉요가 후 붓기싹 빠짐과 동시에 복부 팔쪽에 알이베겨ㅠㅠ 4일정도 고생함월욜에 핫요가 제발 -2kg만 빠지길ㅠㅠ 오늘은 플라잉 요가 1단계라 더 죽을뻔ㅠㅠ 저번주는 0단계였는데도 힘들었는뎅 나름 따라하긴 했는디 아직멀었네 휴.... blog.naver.com · 2018.01.23
• 등 / 어깨 / 팔 :: 남자필라테스 :: 대봉동필라테스 :: 대구퍼스널트레이닝 :: 휘트니스메이트 정말 지진대피 가방이라도 싸둬야 하는거 아닌지,,, 휴~ 마음 가라앉히고,,,^^;; 오늘의 필라테스 gogo 할께요~ ^^ 오늘은 등,어깨,상완삼두를 강화시켜줄 필라테스를 소개해드릴께요 mid back.s세가지 동작 다 어깨가 앞으로 말리지 않도록 주의하고 지속적인 복부 긴장감 유지로 허리가 아치형으로 꺽이지 않도록 주의합니다. blog.naver.com · 2017.11.15
• [지방흡입] 전주에서 지방흡입하면 유앤아이가 떠오르는 이유! 혹시모르니까 우산 챙기시구요 이미 사람들은 반팔을 입고다니기 시작하는데; 휴.. 복부 지방흡입을 한다해서 위 사진처럼 근육이 쏙쏙 보이는것은 아닙니다. 지방....... blog.naver.com · 2014.04.16
• 어떤 근육을 먼저 사용해야 좋을까요? 우리 몸에서 대근육군은 가슴(대흉근), 어깨(삼각근), 등(광배근), 엉덩이(둔근), 대퇴(대퇴사두근, 술굴곡근), 종아리(비복근, 가자미근) 부위이고, 소근육군은 복부(복근), 등 적어도 이틀은 휴....... blog.naver.com · 2014.04.09