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- 2026 생활스포츠지도사 보디빌딩 실기구술 세미나_도화동헬스장 원스텝짐 도화동 헬스장 원스텝짐에서 실기구술 전문 심사 경력을 가진 강사님과 함께 한 2026년 생활스포츠지도사 보디빌딩 실기구술 세미나가 많은 분들의 관심 속에 종료되었습니다. 1차 세미나는 현재 학부 재학생들 대상으로 진행했는데, 스포츠지도사 보디빌딩 자격 취득을 준비하는 학생들이 꽤 많았고 누구보다 진지한 학습태도에 감사한 시간이었습니다.
- 보디빌딩 대회 준비 ing 인창동피티 책임짐과 !(규정포즈점검) 오늘은 보디빌딩 대회를 준비하고 계신 이회원님과 토요일 등 파트너쉽 레슨 후 포즈 점검하는 시간을 가졌습니다. https://blog.naver.com/sungki8258/224234305674 보디빌딩 규정포즈 2번 프론트 랫 스프레드! 보통 회원님들이 어려워하시는 포즈이기도 해서 직접 시범 포즈및 영상 촬영후 전송해 드렸습니다. 보디빌딩 규정.......
- 보디빌딩 실기/구술 규정포즈(남.녀) 1.프론트더블바이셉스 2.프론트랫스프레드 3.사이드체스트 4.백더블바이셉스 5.백랫스프레드 6.사이드트라이셉스 7.업도미널앤타이 보디빌딩 포즈 체크리스트 1.
- 운동영상모음 [대구피티pt 수성구피티pt] 운동영상모음 [대구피티pt 수성구피티pt] 포스팅입니다 #pullup #풀업 #데드리프트 #와이드풀다운 #포즈 #w레이즈 #y레이즈 #시티드숄더프레스 #스쿼트 이렇게 운동영상 모음입니다 운동하는 방법을 배우시는게 맞으시구요 와이드풀다운 부분은 자극을 위해서 고립을 위해서 더 가져가는 부분인거 같네요 중량욕심은 내려놓았습니다 자극에 조금더 목적을 두기 위함이죠 그리고 보디빌딩
- [이의동PT/광교PT] 전문 스포츠지도사가 알려주는 생체 2급 보디빌딩 실기 구술 복장 및 후기 보디빌딩 실기 구술 남자 포즈 2급 생활스포츠지도사 현장 실습기관 이번에 레이핏은 광교에서 유일하게 스포츠 지도사 현장 실습 기관으로 선정 되어서 약 40여명의 스포츠 지도사들에 현장 실습을 담당 하게 되었습니다~ 물론 약 23년간의 트레이너 경력과 보디빌딩 엘리트 선수 경력 및 보디빌딩 협회 1급 심판.......
- 둘째놈 PCA 양평 (7/10) 노비스 보디빌딩 1등 ^^ 오후 첫경기로 시작된 노비스 보디빌딩 선수입장과 함께 소개 포즈 선수가 10명이네요 5명 선별 후 포즈심사 이제 2명이 1~2위를 다툽니다.
- 하샘의 제1회 인천중구 대회 출전기(부천헬스장) 피지크 시합은 먼저 개별 자유포즈가 있었는데요 하샘의 피지크 자유 포즈 모습입니다. 너무 더워서 발바닥이 너무 뜨거워서 한포즈를 못잡겠더라구요 ..ㅠ 피지크 후면 포즈 심사중 입니다.
- [윙북] 시대고시기획/스포츠지도사 2급 보디빌딩: 실기/구술 합격노트 [윙북] 시대고시기획/스포츠지도사 2급 보디빌딩: 실기/구술 합격노트 - 독자대상 : 스포츠지도사 2급 보디빌딩 준비생 - 특징 : ① 실기검정 대비를 위해 실기평가영역 안내 ② 신체 부위별 운동법과 보디빌딩 규정 포즈 사진, 헷갈리는 운동 동작 비교 수록 ③ 전국보디빌딩연합회 구술 공개문제 전문과 모범답안, 합격 팁 등 수록 ● PART 1 웨이트 트레이닝 기본