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김보미, 뱃살 뺐는데 탄력 고민…발레 다시 시작한 이유
다이어트로 뱃살을 감량한 배우 김보미가 몸의 탄력 고민을 털어놓고 발레를 다시 시작했다.김보미는 지난 22일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 “다이어트는 성공했는데…40대가 되니 또 다른 숙제가 생겼다”고 글을 올렸다.그는 “살은 빠졌는데 탄력은 어디로 갔는지…처지는 살, 늘어지는 살
- 김보미, 뱃살 뺐는데 탄력 고민…발레 다시 시작한 이유 [서울=뉴시스]장인혜 인턴 기자 = 다이어트로 뱃살을 감량한 배우 김보미가 몸의 탄력 고민을 털어놓고 발레를 다시 시작했다. 김보미는 지난 22일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 "다이어트는 성공했는데…40대가 되니 또 다른 숙제가 생겼다"고 글을 올렸다. 그는 "살은 빠졌는데 탄력은
- 48세 김강우 “관리 안 하면 찐다”…뱃살 줄이려면 운동만으론 부족 배우 김강우(48)가 40대 후반의 나이에도 뱃살 없이 탄탄한 몸매를 유지하는 비결로 꾸준한 운동을 꼽았다.
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뱃살 속 내장지방, 왜 당뇨병 위험 높일까…국내 연구진 ‘염증 단백질’ 발견 [노화설계]
분당서울대병원과 포스텍 연구팀이 한국인 21명의 내장지방 세포핵 약 8만6000개를 분석해 비만·당뇨병과 관련된 염증 단백질 THBS1의 작용을 확인했다. 억제 실험에서는 지방조직 섬유화와 염증이 감소했으며 새로운 치료 표적 가능성이 제시됐다.
- 마마무 솔라, 여신 자태 드레스 룩 공개…뱃살 쏙 뺀 다이어트 비결 눈길 [서울=뉴시스]김성은 인턴 기자 = 그룹 마마무 솔라가 독보적인 청순미와 슬림한 실루엣이 돋보이는 근황을 전했다. 솔라는 지난달 31일 자신의 인스타그램에 "10주년 축하해요"라는 짧은 문구와 함께 하트 이모티콘을 덧붙인 여러 장의 사진을 게시했다. 공개된 사진 속 솔라는 타이베이 돔
- 요요 온 서인영 뱃살 공개 "워터밤 이후 다시 놨다" 제작진은 서인영에게 "요즘 뱃살 나왔다는 댓글이 다시 달리고 있다"고 했다. 서인영은 "워터밤 다음에 다시 또 좀 놨다"고 했다.
- "아침 5시7분부터 눈뜨자마자 운동"…개그맨 김영철의 뱃살 관리·코어 강화법 [서울=뉴시스]이지우 인턴 기자 = 코미디언 김영철이 아침마다 진행하는 자신만의 운동 비법을 공개했다. 30일 김영철은 자신의 유튜브 채널에 '김영철을 결국 1위의 자리에 앉힌 성공할 수밖에 없는 궁극의 아침 루틴 대공개'라는 제목의 영상을 올렸다. 김영철은 오전 5시7분부터 복근 운동
- “주 1회만 걸어도 뱃살 빠진다고?”…알고 보니 ‘이 운동’이었다 “주 1회만 걸어도 뱃살 빠진다고요?” 평일에는 운동할 엄두가 나지 않는다. 그렇다면 주말 하루에 운동을 몰아서 해도 효과가 있을까.
- 주 1회 75분 몰아서 운동했더니…‘뱃살’ 줄인 이 운동법 [바디플랜] 복부비만 성인 대상 임상시험에서 주당 75분의 고강도 인터벌 걷기를 하루에 몰아서 해도 주 3회 나눠 운동한 것과 비슷한 체지방 감소와 허리둘레 개선 효과가 나타났다. 다만 내장지방 감소를 직접 확인한 연구는 아니다.
- “적게 먹고 운동해도 안 빠져요”…갱년기 뱃살 찌는 이유 따로 있었다 [의사소통] 50대 여성 A씨는 갱년기에 접어든 뒤 체중 관리가 부쩍 어려워졌다. 젊었을 때만 해도 마른 체형이었지만, 몇 년 전부터 아랫배와 허리 주변에 살이 붙기 시작했다. A씨는 “먹는 양은 예전과 비슷한데 먹는 족족 살이 찌는 것 같다”며 “식사량을 줄이고 운동을 아무리 열심히 해봐도 살
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