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- 수영 고급반 4일차 오늘 진짜 역대급 - 웜업 자유형 200 - 배영(발차기25 배영25) 100*3 - 자유형 4스트록 1호흡 50*4?6? 생각나고 항산화제를 먹어야하나 생각이 들고 비타민을 꼭 먹어야지 생각하게 됨… 자유형 4스트로크1호흡 하면서 50미터 가는 시간을 재봤는데 50초 후반대 나오는듯하다 줜내힘들억 집
- [수영배우기] 20. 배영 할 때 물속에서의 방향 감각을 어떻게 키울 수 있나요? 질문: 배영 할 때 물속에서의 방향 감각을 어떻게 키울 수 있나요? 답변: 물속에서의 방향 감각을 키우는 것은 수영을 개선하고 안전을 유지하는 데 매우 중요합니다. 숨 쉬는 패턴에 집.......
- 8월 마지막, 9월 첫째 주 수영일기 평영스타트는 접영발차기 물타기 손뻗기 평영발차기 물 속에서 뚝딱거리고 배영 사이드발차기하다가 코로 물 오오오오오옴청 들어가버려~~~ 190905 비 뚫고 자유 수영 가는 즁.. 집 나올 때 까지만 해도 비가 안왔는데... 셔틀 기다리는 중에 비가 쏟아져서 다젖었다 1시 자유수영 갔는데 샤워실에서부터 노래가 빵빵 들려서 오?
- [수영 19일차] 배영 킥판 놓고 손동작! / 킥판 발차기 / 오늘 기운없는 날.. [수영 19일차] 배영 킥판 놓고 손동작! / 킥판 발차기 / 오늘 기운없는 날.. ( 아부지와 집 앞에서 같이 고기구워먹었던 추억의 사진!