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- 연꽃차 만들기 ●1ㆍ 연꽃차의 성미와 효능 ▪︎성미 맛:달다 성질 :평하다 독: 없다ㆍ ▪︎효능 당뇨병 갈증 해소 마음을 진정시키는 작용 여드름ㆍ기미 개선 더위와 습기를 물리침 출혈 멎게 함 불면증 ▪︎음용 방법 1.생화 연꽃차 -얼려서 우려 마심 -티 파티용에 적합(화려하고 명상적 분위기 연출) -개인 음용에는 부적합 2.덖은 연꽃차 (덖기는 기름기가 없는 식물을 뜨거운 솥에서
- 들깨수확 시기 들깨터는방법 들깨보관 방법 들깨 터는 시기 들깨 터는 방법 블깨보관방법 들깨 수확 시기 들깨 터는 방법 들깨 보관 방법 수확 시기 들깨는 보통 9월 중순부터 10월 초 사이에 수확합니다. 효능 - 불포화 지방산(오메가-3)이 풍부해 혈액순환과 심장 건강에 도움 항산화 성분으로 노화 예방과 면역력 강화 식이섬유가 많아 장 건강에 좋고 변비 예방 칼슘과 미네랄도 풍부해