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• 이뇨작용, 신장에 좋은 음식 밤효능, 좋은 밤 고르는법, 밤보관법 # 신장의 과일 ‘밤’# 밤 효능 이뇨작용을 도와 한방에서는 ‘신장의 과일’로 불리는 밤은 탄수화물, 단백질, 비타민, 엽산, 마그네슘, 망간, 구리 등이 풍부해 성장기 아이들에게 = 껍질이 짙은 갈색을 띠고 알이 단단하면서 윤기가 돌며 벌레가 먹지 않은 것이 좋다. # 밤 보관법 밤을 오래 보관하려면 속껍질까지 벗긴 후 물에 담갔다가 말려 냉동 보관하는 것이 blog.naver.com · 2017.10.13