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계단 운동 참 좋다는데…내 무릎으로도 가능할까?[건강팩트체크]
“내 무릎 상태로 계단을 올라도 괜찮을까”, “운동하다 오히려 관절을 더 상하게 하는 것 아닐까”하는 걱정 때문이다.무릎에 약간의 통증이나 퇴행성 변화가 있다고 계단 운동을 무조건 피해야 하는 것은 아니다.분당서울대학교병원 정형외과 이용석 교수, 고려대학교 안암병원 스포츠의학센터 이진혁 박사, 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과 박재영 교수에게 어떤 무릎이라면
- KBRI, 차세대 BCI 기술 실용화의 핵심 플랫폼 될 '열반응성 소프트 자가고정 커프 전극' 개발 한국뇌연구원(KBRI·원장 이승복)은 다기능 뇌·신경 인터페이스 분야 전문가인 추남선 박사 연구팀이 체온에 반응해 봉합 없이도 스스로 말초신경을 부드럽게 감싸 고정되는 '열반응성 소프트 말초신경 인터페이스는 인체 신경 신호를 외부 기기와 연결해 마비된 운동·감각 기능을 회복하거나 전자약 치료를 가능하게 하는 핵심 기술이다.
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하루 몇 층 올라야 운동될까?…전문의 3명이 알려준 ‘계단 운동법’ [바디플랜]
하루에 몇 층이나 올라야 하고, 고강도 운동 목적이라면 어떤 방식으로 해야 할까.분당서울대학교병원 정형외과 이용석 교수와 고려대학교 안암병원 스포츠의학센터 이진혁 박사, 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과 박재영 교수에게 효과적으로 계단 운동을 하는 방법을 물었다.평지 걷기보다 운동 강도 약 1.7배계단 오르기가 평지 걷기보다 운동 효과가 높은 이유는 수직 이동이기
- ‘지방간의 숨은 원인’ 찾았다…유전자 조절 이상이 병 키운다 지방간을 악화시키는 핵심 원인 중 하나가 유전자 스위치 역할을 하는 단백질 이상이라는 사실이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다. 한국생명공학연구원 노화융합연구단 김미랑 박사 연구팀은 지방간질환(MASLD)의 진행을 유도하
- 포스텍, 3D 프린팅 금속 제조 가상실험실 개발…“금속 제조 공정 설계 단계 시행착오 크게 줄일 것” 포스텍(POSTECH)은 이병주 신소재공학과 교수, 오상호 박사 연구팀이 새로운 금속 제품을 개발하기 위해 수없이 실험해야 하는 과정을 컴퓨터로 빠르고 정확하게 예측하는 시뮬레이션을
- [프로야구] SSG 추신수, MLB 운동 전문가 초청해 세미나 개최 SSG는 "추 보좌역이 최근 세계적인 운동학습 전문가 롭 그레이 박사를 초청해 퓨처스리그(2군) 코칭스태프를 대상으로 하는 세미나를 개최했다"고 25일 밝혔다. [서울=뉴스핌] 롭 그레이 박사. [사진=SSG 랜더스] 2026.06.25 willowdy@newspim.com 이번 ...
- 한양대, 2차원 반도체 ‘주름 결함’ 잡는 기술 개발 한양대 연구진이 차세대 반도체 소재로 주목받는 2차원 반도체의 ‘주름 결함’을 선택적으로 보정해 전하가 더 균일하게 이동하도록 하는 기술을 개발했다. (윗줄 왼쪽부터)박대영 전주대 교수(제1저자), 김태훈 한양대 박사과정생(공동 제1저자), 김보라 대구경북과학기술원 박사(공동 제1저자), (아랫줄 왼쪽부터)정문석 한양대 교수(교신저자
- 폐암에서 대장암까지…재료硏, 혈액·소변 기반 검사 플랫폼 기술 확장 한국재료연구원(KIMS·원장 최철진) 바이오·헬스재료연구본부 이민영·박성규 박사 연구팀이 초기 대장암 환자 혈액과 소변에서 암유전자(KRAS 돌연변이)를 초고감도로 검출할 수 있는 연구팀은 앞서 폐암 환자 혈액에서 암 세포를 빠르게 자랄 수 있도록 하는 EGFR 돌연변이 유전자를 세계 최고 수준의 초고감도로 검출할 수 있는 플라즈모닉 기반 액체생검 기술을 개발한
- "연구비 벌려고" 성인물 사이트에 영상 올린 美학자들 블룸스타인 박사 연구팀은 사비를 털어 연구를 이어나가고 있던 것으로 전해졌다. 이같은 사실이 알려지자 현지 누리꾼들은 "동물들조차 돈을 위해 인터넷에 자신의 사진을 팔아야 하는 시대", "연구자들이 연구비를 위해 성인 플랫폼까지 찾아야 하는 현실이 안타깝다"는
- 레인보우로보틱스, 삼성전기 기술임원 영입…AI 로봇 솔루션 개발 '고삐' 영입했다.21일 레인보우로보틱스의 올해 반기보고서에 따르면 회사는 지난 5월 조한상 삼성전기 마스터를 AI 랩(LAB) 파트장으로 선임했다.조 파트장은 미국 워싱턴대학교 전기공학 박사 이 연구소는 로봇이 스스로 주변을 인식하고 판단해 작업을 수행할 수 있도록 하는 핵심 기술을 담당하는 거점으로 알려졌다.연구소에서는 모방학습과 시각언어행동(VLA) 모델을 기반으로
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