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• /박봄다리운동 많은 방법들 나와 있으니 확인해주세요 자 1일 줄넘기 1500회, 앉았다 일어서기 400회, 팔벌렸다 뛰기 100회 2일 줄넘기 1500회, 피티체조 100회, 달리기 10분 박봄다리운동 blog.naver.com · 2015.09.08