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먹골역 이마트 인근 디저트 카페 '템포커피' 바나나푸딩, 아이스 아메리카노
플레인 바나나푸딩과 아메리카노를 먹었고 초코 바나나 푸딩과 휘낭시에도 포장했네요. 냠-냠 [ 가게 장소 ] 서울 중랑구 동일로 932 1층 2-105, 2-106호 (먹골역 7번 출구 인근) [ 영업 시간 ] 매일 08:00 - 23:00
blog.naver.com · 2026.07.28
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물가잡는 킴스클럽 이번주 장보기(8.12~8.18)
물가잡는 킴스클럽 이번주 장보기♥ 장소: 뉴코아팩토리아울렛 광명점 지하1층 킴스클럽 기간: 8.12(수) - 8.18(화) 전 국민 물가 안정 프로젝트 전국민 누구나 혜택 가격으로 올스윗 에콰도르 바나나 냉동 블루베리 호주산 곡물 척아이롤 곡물 홍두깨 자연별곡 고추장 불고기 간장 불고기 2026 대한민국 수산대전 활전복 / 제주 생물 갈치 통영 이력제 멸치 생물
blog.naver.com · 2026.08.11
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오늘의 식단 [2026년 6월 8일]
#오늘의식단 #삶은계란 #바나나 #오리온후레쉬베리 #카스타드 #배추김치 #황도그린샐러드 #소고기무생채볶음밥 #미역국 #핫도그 #케찹 #순대 #사과100 #아이스아메리카노2잔 #땡모반수박쥬스 ) 점심(894kcal) 저녁(500kcal) 간식(665kcal) / 합 (2508kcal) 아침 식사 (449kcal) 아침은 삶은 계란 2개, 바나나 1개, 오리온 후레쉬베리,
blog.naver.com · 2026.06.08
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오늘의 식단 [2026년 6월 23일]
#오늘의식단 #삶은계란 #바나나 #깨밥 #냉우동 #깨밥 #청파래오징어가스 #소스 #모듬콩그린샐러드 #배추김치 #락교고추장무침 #역대급피자 #페퍼로니피자 #피클 #테이준핫소스 #씨유갈릭딥핑소스 #피마산 #제로콜라 #려산의소소한일상여행 #산티아고박 #러너복지사 #려산의여행일기 - 언제 : 2026년 6월 23일 - 장소 : 신월동 / 회사 / 역대급 피자 양천점 - 총칼로리
blog.naver.com · 2026.06.28
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2026.07.24.(금) / 트레드밀 달리기 / 8km / 6'03''(4'31'')
(금) - 장소 : 부산대학교 양산캠퍼스 행림관 헬스장 - 거리 : 8km - 평균 페이스 : 6분 03초/km - 인터벌 거리 : 5km(1km X 5) - 인터벌 구간 평균 페이스 운동 메모 어제 저녁에 탄수화물을 평소보다 많이 먹고 아침에 바나나 2개를 먹어서 그런지 체감 컨디션이 좋았다.
blog.naver.com · 2026.07.24
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오늘의 식단 [2026년 6월 22일]
#오늘의식단 #삶은계란 #바나나 #취나물버섯밥 #양념장 #김치찌개 #고기메밀전병 #부추적채겉절이 #깍두기 #쌀밥 #새우가스 #치폴레마요소스 #유부맑은국 #오리엔틸푸실리샐러드 #마늘종지무침 #김가루 #바닐라라떼 #려산의소소한일상여행 #산티아고박 #러너복지사 #려산의여행일기 - 언제 : 2026년 6월 22일 - 장소 : 신월동 / 회사 - 총칼로리 : 아침(227kcal
blog.naver.com · 2026.06.26
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2026.07.04.(일) / 달리기 / 19km / 6'47''
(일) - 장소 : 양산 디자인공원 - 거리 : 19km - 평균 페이스 : 6분 47초/km 2. 운동 지도 3. 구간별 페이스 4. 운동 통계 5. 운동 차트 6. 아침에 바나나 1개, 우유 몇 모금, 파워에이드.......
blog.naver.com · 2026.07.04
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[은평] 스마트리움:7월 디지털 창작, 협업, 리터러시 프로그램 안내 [접수: 6월 30일 (화) 9시 온라인]
내용: 제미나이 프롬프트 설계 이해부터 이메일·보고서 실습, Gems 기반 AI 비서 제작 및 Google Docs 연동, 노트북LM을 활용한 문서 분석·요약·Q&A, 나노 바나나 (목) 매주 목요일 19:00~20:50, 4회 * 장소: 디자인실 * 프로그램: 재활용 요정들의 사운드 코딩 * 대상: 5~7세 12명 * 내용: 클래식 음악 감상과 동화 기반 환경
blog.naver.com · 2026.06.26
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blog.naver.com · 2026.06.05
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2026.06.21.(일) / 달리기 / 15km / 5'56''
(일) - 장소 : 황산공원 ~ 낙동강 국토종주 자전거길 - 거리 : 15km - 평균 페이스 : 5분 56초/km 2. 운동 지도 3. 구간별 페이스 4. 운동 통계 5. 바나나 하나를 먹고 우유와 파워에이드 제로도 몇 모금 마신 후 에너지젤도 하나 챙겨 출발했다. 아니 그런데 학교 정문에서 러닝 동아리 고수 후배를 만나네?
blog.naver.com · 2026.06.21
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