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"SOXL 타기 전에 이것부터 보세요" SOXX(미국 반도체 ETF)로 밤에 숙면 .... 지난 포스팅에서 3배 레버리지의 매운맛, SOXL에 대해 이야기해 봤는데요. SOXL 관련 글을 쓰거나... "상승장 양의 복리 뽕맛 맛보면 SOXL 절대 못 끊는다!" vs "매일 -10%씩 꽂히면 잠 설치고 예민해져서 못... blog.naver.com · 2026.10.14
미국 생활기 #3. 아이들과 가기 좋은 공원 Vasona Lake County Park, 장미가 예쁜 로즈가든, 샌프란시스코 케이블카 타기 (우연히 Train 공연도 보기!) 미국에 온지도 어느덧 일주일이 다 되어가던 시점, 여전히 휴가인 남편 덕분에 여기 저기 잘 놀러다니고 있다. 수요일에는 아침일찍 잘 차려먹고, 코스트코에 다녀왔다. 코스트코에서 우연히 제복을 입은 남자분이 지나갔는데 다시 우리한테 오더니 fire fighter 스티커를 주셨다. 아이들이 blog.naver.com · 2026.06.23
“쉬우면서 암 예방 효과도” 종양 전문의가 추천한 ‘의외의 운동’ 지난 14일(현지시각) ‘맨즈 저널(MEN’S JOURNAL)’에 따르면, 미국 인스피라 메디컬 센터 종양학 및 혈액학 전문의 에레브 터브 박사는 “암 위험을 낮추려면 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 같은 간단한 유산소 운동을 하는 게 좋다”며 “이런 운동이 종양 성장을 억제하는 데 도움을 준다”고 했다. blog.naver.com · 2026.08.21
“쉬우면서 암 예방 효과도” 종양 전문의가 추천한 ‘의외의 운동’ 지난 14일(현지시각) ‘맨즈 저널(MEN’S JOURNAL)’에 따르면, 미국 인스피라 메디컬 센터 종양학 및 혈액학 전문의 에레브 터브 박사는 “암 위험을 낮추려면 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 같은 간단한 유산소 운동을 하는 게 좋다”며 “이런 운동이 종양 성장을 억제하는 데 도움을 준다”고 했다. blog.naver.com · 2026.08.20
“쉬우면서 암 예방 효과도” 종양 전문의가 추천한 ‘의외의 운동’ 지난 14일(현지시각) ‘맨즈 저널(MEN’S JOURNAL)’에 따르면, 미국 인스피라 메디컬 센터 종양학 및 혈액학 전문의 에레브 터브 박사는 “암 위험을 낮추려면 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 같은 간단한 유산소 운동을 하는 게 좋다”며 “이런 운동이 종양 성장을 억제하는 데 도움을 준다”고 했다. blog.naver.com · 2026.08.20
“쉬우면서 암 예방 효과도” 종양 전문의가 추천한 ‘의외의 운동’ 지난 14일(현지시각) ‘맨즈 저널(MEN’S JOURNAL)’에 따르면, 미국 인스피라 메디컬 센터 종양학 및 혈액학 전문의 에레브 터브 박사는 “암 위험을 낮추려면 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 같은 간단한 유산소 운동을 하는 게 좋다”며 “이런 운동이 종양 성장을 억제하는 데 도움을 준다”고 했다. blog.naver.com · 2026.08.20
2303. 치매의 예방과 치유; 많이 움직이면 치매에 좋은 줄 알았는데…'직업 상 하는 신체 활동'은 위험 높인다; 치매의 예방과 치유; 많이 움직이면 치매에 좋은 줄 알았는데…'직업 상 하는 신체 활동'은 위험 높인다; 걷기, 자전거 타기 등의 여가로 하는 운동은 치매 위험을 낮추는 데 도움이 러닝, 운동 이미지 [사진=픽셀스] 미국 서던캘리포니아대(USC) 데이비드 라이클렌 교수팀은 19일 의학 저널 랜싯 공중보건(Lancet Public Health)에서 30개국 74개 blog.naver.com · 2026.08.19
여름철, 완벽한 실내 데이트 명소! 부평모두몰 여름 이야기 세계가 인정한 거대한 지하 도시, 부평모두몰 부평모두몰은 지하철을 타기 위해 거쳐 가는 통로를 넘어, 세계 최대 규모를 자랑하는 단일 지하상가입니다. 지난 2015년에는 미국 ‘월드 레코드....... blog.naver.com · 2026.08.14
최예화 우승 / 첫 인터내셔널 대회를 잘 마쳤습니다 20260810 피겨스케이팅 최예화 2026 크랜베리 컵 인터내셔널 미국 매사추세츠 노우드. 쇼트를 비행기 타기 전날까지 고치고, 코치 없이 미리 비행기표를 너무 일찍 끊는 바람에 걱정하고 있을때 올가와 알렉세이 코치의 도움으로 보스턴에서 연습도 많이 할수 있게 배려해주셔서 blog.naver.com · 2026.08.10
1596.치유 체조: "3분간 전력 질주, 90분 중강도 운동보다 혈액 단백질 변화 커"; 美 연구팀 "운동 강도 따라 심혈관·대사 건강 연관 혈액 단백질 변화 달라져"　; 실내 자전거 타기 [연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지] 　　미국 록펠러대 폴 코언 박사팀은 14일 의학 저널 셀 리포츠 메디신(Cell Reports Medicine)에서 젊고 건강한 남성들을 대상으로 전력 질주 blog.naver.com · 2026.08.14

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